醫(yī)師が健康維持におすすめのお酒の第1位は？

「血栓癥」とは、生體の血管內(nèi)で血液が凝固した「血栓」が血管を詰まらせて身體の抹消の循環(huán)不全によって臓器障害を引き起こす病気だ。

心筋梗塞や脳梗塞、エコノミークラス癥候群に代表され、世界中で流行している新型コロナウイルス感染癥を重癥化させる要因の一つとして、現(xiàn)在再び注目を集めている。そこで霧島酒造では、一般消費(fèi)者400名?醫(yī)師100名を?qū)澫螭?、日本人の「血栓癥」の予防意識(shí)の現(xiàn)狀に加え、予防効果があるとされる「本格焼酎」の飲酒習(xí)慣を調(diào)査した。

今回は、循環(huán)器専門醫(yī)として抗加齢ドックで活躍している愛媛大學(xué)大學(xué)院醫(yī)學(xué)系研究科抗加齢醫(yī)學(xué)(新田ゼラチン)講座教授?愛媛大學(xué)醫(yī)學(xué)部附屬病院 抗加齢?予防醫(yī)療センター長(zhǎng) 伊賀瀬道也氏に、飲酒と健康についてのコメントも紹介しよう。

コロナ禍での人々の飲酒習(xí)慣の実態(tài)

新型コロナウイルス感染癥発生前後で、約8割近くの一般消費(fèi)者の飲酒習(xí)慣は「変わっていない」ということが明らかに。しかし在宅時(shí)間の増加による運(yùn)動(dòng)不足の影響で「血栓癥」のリスクは高まっている。

調(diào)査によると、新型コロナウイルス感染癥発生前後での比較で、一般消費(fèi)者の約8割の飲酒習(xí)慣は「変わっていない」ことが明らかに。しかし在宅時(shí)間の増加や外出自粛など、新型コロナウイルス感染癥によって私たちの生活習(xí)慣は大きく変化している。運(yùn)動(dòng)不足や肥満は、新型コロナウイルス感染癥重癥化の要因となる血栓癥にもつながる。今や、血栓癥は若者でも発癥リスクが高まっている病気。飲酒習(xí)慣を含め、普段の生活の見直しが迫られている。

 日本人の「血栓癥」に対する理解

「血栓癥」がどんな病気かを知っている一般消費(fèi)者は37％。最近では新型コロナウイルス感染癥を重癥化させる要因の一つとして注目されており、十分に理解する必要がある。

「血栓癥」がどんな病気かを知っている一般消費(fèi)者は37％となりました。伊賀瀬氏によると、日本人の血栓癥への理解度は世界各國(guó)と比べても高いとのこと。昨今、新型コロナウイルス感染癥の影響で「血栓癥」という言葉を耳にする機(jī)會(huì)が増えていることも要因の一つだと考察できる。

伊賀瀬氏のコメント

「血栓癥」とは生體の血管內(nèi)で血液が凝固した「血栓」が血管を詰まらせて身體の末梢の循環(huán)不全によって臓器障害を引き起こす病気です。

「血栓癥」のリスクは、生活習(xí)慣病といわれる高血圧、糖尿病、脂質(zhì)異常癥や肥満(BMI>25)、脫水などによって高まりますが、特に今はコロナ禍でステイホーム時(shí)間が増え、運(yùn)動(dòng)不足になりやすいため、より注意が必要になります。

さらに、新型コロナウイルス感染癥では血管に炎癥を起こし血栓癥を発癥することがあり、特に重癥者の発癥頻度が高いことから、重癥化における重要な危険因子であると考えられています。運(yùn)動(dòng)習(xí)慣や食生活の見直しをするなどして、血栓癥を発癥しないよう注意しましょう。

「本格焼酎」による「血栓癥」の予防効果

節(jié)度ある適度な飲酒の“習(xí)慣化”は、血栓癥の予防につながる。しかし本格焼酎が血栓癥の予防に効果があることを知っている人はわずか8％。

人間は、血栓を溶かす働きがある「アルテプラーゼ(tPA)」や「ウロキナーゼ(uPA)」という2つの酵素を體內(nèi)にもっている。

アルコール飲料には、それらを活性化させる「血栓溶解作用」があるが、そのなかでも本格焼酎は、活性化作用が他のアルコール飲料に比べて高いことが明らかに。本格焼酎飲用者の飲用後の酵素活性は、非飲酒者の約2.4倍以上、ビール飲用者の約1.6倍、ワイン飲用者の約1.4倍となり、他のアルコール飲料と比べて、血栓溶解効果が高いという実験結(jié)果が示されている。

しかし調(diào)査によると、本格焼酎が血栓癥の予防に効果があることを知っている人はわずか8％。本格焼酎の機(jī)能的価値の一つである「血栓癥予防効果」は、まだ広く認(rèn)知されていないことが分かる。

伊賀瀬氏のコメント

このトピックに関して私の周りの醫(yī)者でも知っている人は少ない印象なので、一般消費(fèi)者の約8%がご存知だという結(jié)果は予想より多く、正直驚きました。

実は本格焼酎は、「アルテプラーゼ(tPA)」や「ウロキナーゼ(uPA)」の活性化作用が、他のアルコールに比べて高いことが知られており、一般的に健康イメージの強(qiáng)いワインよりも血栓溶解効果が約1.4倍高いと言われています。

一般的に「酒飲み＝不健康」というイメージがありますが、実は以前から適量のお酒を飲むことは、血栓を溶かす働きがある體內(nèi)の「アルテプラーゼ(tPA)」や「ウロキナーゼ(uPA)」という二つの酵素を活性化させ、心臓や脳の血管を保護(hù)する効果があると知られています。飲酒量には注意する必要がありますが、節(jié)度ある適度な飲酒を“習(xí)慣化”させることは血栓癥の予防につながるということになります。お酒に血栓癥予防の効果があることは意外と知られていない話なので、どんどん啓発していく価値があると思っています。

本格焼酎は1回しか蒸留をしないため、甲類焼酎より香りが強(qiáng)く殘ります。この香り成分にも血栓溶解効果があるので、お酒を飲まない方は、香りを嗅ぐだけでも効果を得ることができます。本格焼酎の中でも特にリラックス効果の高い芋焼酎でぜひ試してみてください。

醫(yī)師が健康維持に勧めたいお酒とは

一般的に健康イメージが強(qiáng)いお酒はやっぱりワイン…？ワインを抜いて醫(yī)師が選ぶ健康維持に勧めたいお酒第1位は「本格焼酎」(42％)

一般消費(fèi)者に最も健康維持につながると思うお酒を聞いたところ、1位「ワイン」2位「本格焼酎」という結(jié)果になりました。特に赤ワインはポリフェノールが多く含まれることが広く知られているため、健康に対するイメージが強(qiáng)いと考察できる。

対して、醫(yī)師が選ぶ健康維持に勧めたいお酒第1位は「本格焼酎」という結(jié)果に。本格焼酎は血栓癥予防効果に加え、糖質(zhì)ゼロ※1?プリン體ゼロ※2と、健康を気にする方におすすめなお酒だ。コロナ禍のこの時(shí)期だからこそ、本格焼酎のもつ機(jī)能に注目する醫(yī)師も多いのではないだろうか。

※1：食品表示基準(zhǔn)による　※2：100mlあたりプリン體0.5㎎未満を「プリン體0」と表示

伊賀瀬氏のコメント

実は本格焼酎は、糖質(zhì)?プリン體がゼロのお酒です。糖質(zhì)の摂りすぎは體重増加の原因となるうえ、肌や骨の老化や糖尿病、動(dòng)脈硬化につながる恐れがあり、プリン體を多く摂れば、代謝産物である尿酸が増え、痛風(fēng)の原因となります。

このため、ダイエットや健康面に気を遣う方におすすめなお酒が本格焼酎です。ただし、飲酒量には気を付けないといけません。日本人の場(chǎng)合は、純粋なアルコール量にして1日平均30gを超えないのが「適度な飲酒」の基準(zhǔn)とされていますので、アルコール度數(shù)25度の焼酎ですと、約110ml(0.6合)が適量となります。おすすめの飲み方は、身體を冷やすことなく、深い香りを楽しめる焼酎6：お湯4での「お湯割り」です。

今回の調(diào)査におけるまとめ

今回の調(diào)査で、新型コロナウイルス感染癥発生前後で8割近くの一般消費(fèi)者は飲酒習(xí)慣の変化はないと回答し、お酒はコロナ禍においても私たちの生活にとって身近な存在であることが分かった。

しかし在宅時(shí)間や外出自粛による運(yùn)動(dòng)不足が続くことで、以前と比べて血栓癥の発癥リスクは高くなっています。本格焼酎は、血栓癥予防効果のみならず、糖質(zhì)ゼロ?プリン體ゼロと、まだ広く一般的に知られていない機(jī)能的価値をもつお酒だ。

普段の生活および飲酒習(xí)慣の見直しが求められる今、健康を意識(shí)して生活するうえで、選択するお酒の種類も見直す機(jī)會(huì)となっている。

血栓癥と飲酒習(xí)慣に関するインターネット調(diào)査概要

調(diào)査期間：2021年1月23日(土)～1月25日(月)
2021年1月29日(金)～1月30日(土)※調(diào)査対象を変えて追加調(diào)査を?qū)g施
調(diào)査方法：インターネットリサーチ
調(diào)査対象：一般消費(fèi)者400名(30代～60代)／醫(yī)師100名(20代～60代)※ともにアルコールユーザー

構(gòu)成／ino.

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網(wǎng)址: 醫(yī)師に聞いた健康維持におすすめのお酒TOP3、3位ビール、2位ワイン、1位は？｜@DIME アットダイム http://m.u1s5d6.cn/newsview1385917.html