精品文檔 精品文檔 PAGE PAGE12 精品文檔 PAGE 篇一：小組社會(huì)工作計(jì)劃書 小組社會(huì)工作計(jì)劃書 小組名稱：科學(xué)束身，重塑自我理念 我們發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的許多女孩子雖然體形正常但仍為了追求骨感美，熱衷于各種減肥活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)瘦身、嘗試各種減肥藥品、節(jié)食等。更有甚者不惜代價(jià)做抽脂手術(shù)，這樣做就是為了 讓自己的身材符合到處宣傳的“骨感美”，提高自己的吸引力。伴隨而來的是減肥帶來的一系列后果，減肥成功讓自己更健康倒也罷，但由于過度節(jié)食、使用減肥藥品而導(dǎo)致的不良后果 也值得人們關(guān)注。有些女生一天只吃一頓飯，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良甚至?xí)灥埂?在日常的學(xué)習(xí)生活中，大家經(jīng)常討論外表體形問題。如“××明星的身材超棒！”“××的女朋友有魔鬼般的身材?！痹诜b店購(gòu)物時(shí)，常聽到售貨員說：“這件大衣有收縮腰腹的功能讓您看起來腰更細(xì)更有曲線美?！薄斑@條褲子的褲形經(jīng)過專門設(shè)計(jì)，穿上后有很好的收腿塑 形效果，讓您的雙腿更顯纖細(xì)修長(zhǎng)。”電視上各種減肥產(chǎn)品的廣告以及宣傳更是比比皆是。周圍的環(huán)境一直向我們透露著一個(gè)信息——那就是身材非常重要。因此有些女生會(huì)因?yàn)樽约旱?身材不夠好而感到不自信甚至自卑。對(duì)那些細(xì)腰長(zhǎng)腿的人羨慕不已，于是狂熱追求減肥。 這些女生一般是20多歲，步入成年不久，這些人更喜歡追求流行時(shí)尚，關(guān)注外表形象，心理上渴望展示自己、希望被肯定及吸引異性的需要促使她們瘋狂地追求良好的體形。她們認(rèn)為身材好是一種資本，肥胖會(huì)讓自己沒有吸引力從而缺乏自信。而有些體形正常者也加入了這種行列以宣傳的那種骨感美來苛求自己，只要沒有達(dá)到那種極瘦的地步就需要減肥，她們不知道健康就是一種美，年輕人散發(fā)的青春活力就是一種獨(dú)特的美。不科學(xué)的減肥方法和認(rèn)知觀會(huì)給她們帶來更多的傷害。 我們這一小組的對(duì)象就是那些體重符合正常標(biāo)準(zhǔn)但仍對(duì)減肥有狂熱追求的女大學(xué)生，幫助她們更好地對(duì)待減肥問題。我們認(rèn)識(shí)到她們?nèi)绱藷嶂缘脑蚴撬齻儗?duì)美缺乏正確的認(rèn)識(shí)，隨大眾潮流忽視了內(nèi)在美的重要性。此外，對(duì)自己沒有很好的肯定，缺乏自信心，只有通過追求外表美來安慰自己。我們采用小組介入的形式讓她們能在有相似想法的人組成的小組環(huán)境中互相傾訴交流并獲得支持，恢復(fù)自信走出減肥的誤區(qū)。工作員引導(dǎo)要用科學(xué)的減肥觀為指導(dǎo)，交流科學(xué)的減肥方法，切勿隨波逐流傷害自己的健康。在保持健康體形的同時(shí)有一個(gè)積極樂觀的健康心態(tài)。 理論構(gòu)架 根據(jù)這個(gè)小組的主題、服務(wù)對(duì)象、小組特征、目的及目標(biāo)，我們選擇以下幾個(gè)心理學(xué)理論構(gòu)成了該小組的理論構(gòu)架： 埃里克森的心理發(fā)展階段理論——該理論將人的成長(zhǎng)分為八個(gè)階段，而大學(xué)生正處于 親密和疏離（20-40歲）這一階段，雖然這一階段的影響因素包含學(xué)校、家庭和社會(huì)等方面，但主要還是受到學(xué)校這一因素的影響。大學(xué)生在這一階段渴望與人結(jié)成友誼和伙伴關(guān)系，追求愛的感覺。 庫(kù)利的鏡中自我理論——該理論認(rèn)為：在與他人的互動(dòng)過程中，我們通過感知他人對(duì)我們的反映和評(píng)價(jià)，從而建立起我們的自我意識(shí)、自我形象和自我評(píng)價(jià)。小組中的成員，或者通過與他人的比較感覺自己的身體肥胖，或者本人在與他人溝通中，他人有意或無意的評(píng)價(jià)，使她產(chǎn)生對(duì)自己身體的消極看法。以上兩者，都可能導(dǎo)致組員對(duì)自己的體形要求過于苛刻，使自己形成了對(duì)外在形體不正確的觀念。 班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論——人不是環(huán)境被動(dòng)的產(chǎn)物，人是積極的、能動(dòng)的，對(duì)環(huán)境中 的刺激可以進(jìn)行有選擇的反應(yīng)并且把所選擇的刺激進(jìn)行組織并轉(zhuǎn)化。觀察學(xué)習(xí)是一個(gè)過程，其中包括了注意過程、保持過程、運(yùn)動(dòng)過程、復(fù)現(xiàn)過程和動(dòng)機(jī)過程五部分。行為是可以通過贊賞和懲罰得到強(qiáng)化的。本小組通過組員間的密切互動(dòng)和真實(shí)回饋，可以幫助組員在小組中感知他人對(duì)自己的反映和評(píng)價(jià)，建立更正確的自我觀念。在小組中，每個(gè)組員都以他人為學(xué) 習(xí)對(duì)象，可以從具有一定同質(zhì)性的他人的評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自我，加深對(duì)自我的了解，產(chǎn)生正確的自我觀念，確立信心。 在小組的開展過程中，我們會(huì)利用以上理論來分析造成組員產(chǎn)生不當(dāng)自我意識(shí)的原因，并根據(jù)以上相關(guān)理論采用適當(dāng)?shù)姆椒▉黹_展小組的活動(dòng)。針對(duì)小組的目標(biāo)和目的以及小組實(shí)際情況，我們會(huì)著重使用心理治療法。小組組員的不自信觀念的確立，主要是由組員心理上受到刺激而產(chǎn)生的挫敗感引起，因此具有很強(qiáng)的心理基礎(chǔ)，要改變組員對(duì)自己身體產(chǎn)生的自卑感，就需要從心理上進(jìn)行校正。 同時(shí)，在小組的進(jìn)行過程中，工作員的責(zé)任是非常重大的。 目標(biāo)及目標(biāo) 目標(biāo)：引導(dǎo)組員建立健康的瘦身心理，互相交流學(xué)習(xí)科學(xué)的瘦身方法，以促進(jìn)其身心愉悅，挖掘潛能 目的： 服務(wù)對(duì)象 特點(diǎn)：體重基本符合標(biāo)準(zhǔn)，但仍過度熱衷“瘦身”者 小組特征： 1性質(zhì)：身心引導(dǎo)小組2節(jié)數(shù)：4節(jié) 3日期：2009年3月7日～2009年3月28日 4 時(shí)間：每周日 15：30～16：30 5 地點(diǎn)：社區(qū)活動(dòng)中心（亦可因活動(dòng)具體安排而改變） 6人數(shù)：8——10人 招募方法 每節(jié)活動(dòng)計(jì)劃

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