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戶外運動健身器材超過使用壽命的健身器材應(yīng)換

任何東西都有壽命，室外健身路徑也不例外，過了標(biāo)準(zhǔn)的室外健身路徑的使用壽命是8年，而一般的室外健身路徑的使用壽命只有1-3年，因此，到了報廢時間的健身器材撤除，換新的器材，以避免發(fā)生意想不到的意外。

        戶外運動健身器材鍛煉肩、手腕、手臂部肌肉，提高上肢靈活，增強肩關(guān)節(jié)周圍肌肉與韌帶的柔韌性，對肩關(guān)節(jié)功能性障礙與陳舊性損傷有恢復(fù)作用。小區(qū)室外健身器材—上肢牽引器注意事項：拉伸過程中，要保持拉繩垂直，不可傾斜拉，也不建議單臂重復(fù)拉。還需要注意，單臂不可突然用力、撤力，以免另一手臂突然放松或用力過大造成的肌肉拉傷。此外，不可懸吊在牽引器上扭動腰部等部位，以免損壞設(shè)備造成摔傷磕傷。

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