孕期檢查全攻略，準(zhǔn)爸媽必看！
懷孕的旅程從產(chǎn)檢開始，10個月的孕期需要做哪些檢查？什么時候進(jìn)行？今天為大家?guī)硪环莩脑衅跈z查表，送給每一位準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽。

懷孕后每月必做的事：
孕1月：用試紙自測HCG，確認(rèn)懷孕后到醫(yī)院確認(rèn)，B超確認(rèn)宮內(nèi)孕，補(bǔ)充葉酸每天400ug，辦理母子健康手冊。
孕2月：繼續(xù)補(bǔ)充葉酸，禁止亂用藥物，維生素B6緩解孕吐。
孕3月：建檔、NT排畸，唐氏篩查，飲食要清淡，營養(yǎng)均衡。
孕4月：飲食豐富，避免同房，每天早晚一杯牛奶，少吃產(chǎn)氣食物預(yù)防脹氣。
孕5月：可以給寶寶做胎教，三維/四維排畸，控制血糖、血壓。
孕6月：不要吃高糖食物，開始涂抹妊娠油，適當(dāng)鍛煉。
孕7月：鈣、鐵營養(yǎng)要跟上，可以入手孕婦側(cè)睡枕。
孕8月：糖耐測試，三維/四維小排畸，避免劇烈運(yùn)動。
孕9月：胎心監(jiān)護(hù)，每天數(shù)胎動，學(xué)習(xí)產(chǎn)后護(hù)理知識。
孕10月：確定生產(chǎn)方式，靜養(yǎng)、不去人多場合，警惕見紅或破水。

? 懷孕期間需要補(bǔ)充的營養(yǎng)：
蛋白質(zhì)：瘦肉、魚類、豆類和乳制品等富含蛋白質(zhì)的食物。
維生素：水果、蔬菜和全谷物，特別是維生素A、維生素C和維生素E。
礦物質(zhì)：奶制品、豆類、堅果和全谷物，如鈣、鎂和鋅。
葉酸：綠葉蔬菜、豆類和麥片等食物。
鐵質(zhì)：瘦肉、魚類、豆類和綠葉蔬菜等富含鐵質(zhì)的食物。

必檢的6個項(xiàng)目：
常規(guī)檢查（孕6-8周）：看胎心胎芽、胎兒個數(shù)、確定胚胎是否有活性。
NT檢查（孕9-13周）：檢查胎兒頸后透明帶厚度，及早發(fā)現(xiàn)胎兒神經(jīng)管缺陷等異常。
唐篩檢查（孕12-23周）：檢查胎兒是否存在染色體異常。
四維彩超（孕22-24周）：檢出大多數(shù)胎兒畸形，醫(yī)生會仔細(xì)測量胎兒的頭圍、腹圍。
糖耐檢查（孕24-28周）：篩查孕媽是否患有妊娠期糖尿病。
胎心監(jiān)護(hù)（孕32-40周）：評估胎兒宮內(nèi)狀況的主要檢測手段。

懷孕期間營養(yǎng)小貼士：
孕婦在補(bǔ)充營養(yǎng)時應(yīng)根據(jù)自身情況和醫(yī)生建議進(jìn)行合理的飲食調(diào)整。
對于早孕反應(yīng)明顯、無法正常進(jìn)食或有胃腸道疾病的孕婦，可以考慮使用營養(yǎng)包。

每個寶寶都是獨(dú)一無二的，定期產(chǎn)檢是確保寶寶健康的重要步驟。希望這份孕期檢查表能幫助到每一位準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽，祝大家孕期順利，寶寶健康！

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