孕期檢查全攻略,準(zhǔn)爸媽必看
孕期檢查全攻略,準(zhǔn)爸媽必看!
懷孕的旅程從產(chǎn)檢開始,10個月的孕期需要做哪些檢查?什么時候進(jìn)行?今天為大家?guī)硪环莩脑衅跈z查表,送給每一位準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽。
懷孕后每月必做的事:
孕1月:用試紙自測HCG,確認(rèn)懷孕后到醫(yī)院確認(rèn),B超確認(rèn)宮內(nèi)孕,補(bǔ)充葉酸每天400ug,辦理母子健康手冊。
孕2月:繼續(xù)補(bǔ)充葉酸,禁止亂用藥物,維生素B6緩解孕吐。
孕3月:建檔、NT排畸,唐氏篩查,飲食要清淡,營養(yǎng)均衡。
孕4月:飲食豐富,避免同房,每天早晚一杯牛奶,少吃產(chǎn)氣食物預(yù)防脹氣。
孕5月:可以給寶寶做胎教,三維/四維排畸,控制血糖、血壓。
孕6月:不要吃高糖食物,開始涂抹妊娠油,適當(dāng)鍛煉。
孕7月:鈣、鐵營養(yǎng)要跟上,可以入手孕婦側(cè)睡枕。
孕8月:糖耐測試,三維/四維小排畸,避免劇烈運(yùn)動。
孕9月:胎心監(jiān)護(hù),每天數(shù)胎動,學(xué)習(xí)產(chǎn)后護(hù)理知識。
孕10月:確定生產(chǎn)方式,靜養(yǎng)、不去人多場合,警惕見紅或破水。
? 懷孕期間需要補(bǔ)充的營養(yǎng):
蛋白質(zhì):瘦肉、魚類、豆類和乳制品等富含蛋白質(zhì)的食物。
維生素:水果、蔬菜和全谷物,特別是維生素A、維生素C和維生素E。
礦物質(zhì):奶制品、豆類、堅果和全谷物,如鈣、鎂和鋅。
葉酸:綠葉蔬菜、豆類和麥片等食物。
鐵質(zhì):瘦肉、魚類、豆類和綠葉蔬菜等富含鐵質(zhì)的食物。
必檢的6個項(xiàng)目:
常規(guī)檢查(孕6-8周):看胎心胎芽、胎兒個數(shù)、確定胚胎是否有活性。
NT檢查(孕9-13周):檢查胎兒頸后透明帶厚度,及早發(fā)現(xiàn)胎兒神經(jīng)管缺陷等異常。
唐篩檢查(孕12-23周):檢查胎兒是否存在染色體異常。
四維彩超(孕22-24周):檢出大多數(shù)胎兒畸形,醫(yī)生會仔細(xì)測量胎兒的頭圍、腹圍。
糖耐檢查(孕24-28周):篩查孕媽是否患有妊娠期糖尿病。
胎心監(jiān)護(hù)(孕32-40周):評估胎兒宮內(nèi)狀況的主要檢測手段。
懷孕期間營養(yǎng)小貼士:
孕婦在補(bǔ)充營養(yǎng)時應(yīng)根據(jù)自身情況和醫(yī)生建議進(jìn)行合理的飲食調(diào)整。
對于早孕反應(yīng)明顯、無法正常進(jìn)食或有胃腸道疾病的孕婦,可以考慮使用營養(yǎng)包。
每個寶寶都是獨(dú)一無二的,定期產(chǎn)檢是確保寶寶健康的重要步驟。希望這份孕期檢查表能幫助到每一位準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽,祝大家孕期順利,寶寶健康!
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