導(dǎo)讀寶寶輔食，指嬰幼兒除了母乳之外的輔助食品，寶寶輔食食譜是嬰幼兒的輔食食譜。完整均衡的營養(yǎng)，對成長中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營養(yǎng)給予。關(guān)于寶寶輔食怎么做有營養(yǎng)，可以進(jìn)食香蕉粥、蛋黃粉、青菜泥、南瓜汁等。...

寶寶輔食，指嬰幼兒除了母乳之外的輔助食品，寶寶輔食食譜是嬰幼兒的輔食食譜。完整均衡的營養(yǎng)，對成長中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營養(yǎng)給予。關(guān)于寶寶輔食怎么做有營養(yǎng)，具體內(nèi)容如下：

①香蕉粥

香蕉比較軟，合適嬰兒使用，特色是在嬰兒有便秘問題可以給嬰兒適當(dāng)?shù)亩喑砸恍Ｗ龀上憬赌谭壑嗪懿诲e(cuò)，可以把香蕉剁碎，然后放入鍋里加水邊煮變攪拌，攪拌成熬粥一樣的形態(tài)時(shí)就可以。最后將泡好的奶粉放入香蕉粥中，一起攪拌均勻就可以給嬰兒吃了。

②蛋黃粉

新鮮雞蛋一個(gè)，將雞蛋洗凈，把雞蛋放入冷水中，水開后中火煮5到7分鐘，剝雞蛋殼，取出雞蛋黃，研磨成粉。然后用水沖泡調(diào)成糊狀哺喂。也可以直接買市售速溶嬰兒蛋黃粉沖泡，營養(yǎng)價(jià)值更好。

③青菜泥

青菜含有多種維生素，給嬰兒食用，可以讓嬰兒身體更健康?？砂堰m量的青菜在煮沸的水里煮上3分鐘左右，把煮好的青菜撈出來，在粉碎機(jī)里進(jìn)行打碎，將其過濾出菜泥，適當(dāng)處理就可給寶寶吃。

④南瓜汁

南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。在南瓜泥中加適量開水稀釋調(diào)勻后，放在干凈的細(xì)漏勺上過濾一下取汁食用。南瓜一定要蒸爛。也可加入米粉中喂寶寶。

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