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豐富寶寶的感官體驗(yàn)，適合跟0～4個(gè)月寶寶玩的五感游戲

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月08日 16:32

咦？寶寶剛出生沒(méi)幾個(gè)月需要跟他玩嗎？對(duì)他有用嗎？是的，適當(dāng)?shù)慕o予寶寶五感刺激，有助于生理發(fā)展，還能豐富他不同的感官經(jīng)驗(yàn)呦！

0～4個(gè)月大的寶寶身體看似柔軟，不過(guò)他身體各部位的發(fā)展仍舊在進(jìn)行中，這時(shí)候給予適當(dāng)?shù)拇碳ぃ兄诮】蛋l(fā)展。充分調(diào)動(dòng)寶寶的五感！

剛出生幾個(gè)月的寶寶雖然還沒(méi)有自主能力，但是對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)與味覺(jué)五大感覺(jué)系統(tǒng)是認(rèn)識(shí)這個(gè)世界的管道，因此爸媽別忘了配合寶寶的生理發(fā)展進(jìn)程，進(jìn)行五覺(jué)的啟蒙游戲，藉此讓寶寶獲得豐富的感官經(jīng)驗(yàn)。

五感游戲，GO！

視覺(jué)

寶寶出生時(shí)視力尚未發(fā)展完全，因此能看到物體的距離有限。0～2個(gè)月大階段的寶寶只能看到模糊的影像，物體距離眼睛在20～30公分才能看得見(jiàn)，所以爸媽可以近距離讓寶寶看清臉的輪廓、單純線條的圖畫(huà)或是對(duì)比強(qiáng)烈的顏色較能引起他的注意。

適合的刺激

０～2個(gè)月大寶寶

此階段的寶寶年紀(jì)很小，視力發(fā)展有限，視覺(jué)的刺激可以運(yùn)用以下方法：

＊人臉的注視

媽媽喂奶時(shí)，彼此靠的較近，寶寶便能看到照顧者的臉孔。

＊布書(shū)

讓寶寶看黑白的布書(shū)，或是有陰影形狀圖案的書(shū)。

3、4、5個(gè)月大寶寶

此階段的寶寶稍微可以看到一點(diǎn)顏色，例如黃色、紅色，對(duì)晃動(dòng)式的物體容易引起他的注意。

＊音樂(lè)鈴

嬰兒床上懸掛的音樂(lè)鈴?fù)ǔＴO(shè)計(jì)豐富的色彩，而且音樂(lè)播放時(shí)會(huì)跟著旋轉(zhuǎn)，有助于刺激寶寶的視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)發(fā)展。

聽(tīng)覺(jué)

適合的刺激寶寶的聽(tīng)覺(jué)在胎兒時(shí)期幾乎已發(fā)展成熟，所以一出生便擁有聽(tīng)覺(jué)能力。寶寶雖然隔著媽媽的肚皮，但是可以聽(tīng)到外界的聲音。即便出生時(shí)聽(tīng)到聲音時(shí)還不會(huì)轉(zhuǎn)頭，但是爸媽可以發(fā)現(xiàn)在喂奶時(shí)，如果周遭有干擾的聲音，寶寶會(huì)停止吸奶動(dòng)作，等到聲音靜止，才會(huì)繼續(xù)吸奶?；蚴峭蝗坏穆曧懀珀P(guān)門(mén)聲、物品掉落聲等，都會(huì)造成寶寶驚嚇。直到4個(gè)月大以后，寶寶才有能力尋找音源。在進(jìn)行聽(tīng)覺(jué)刺激時(shí)，爸媽切記聲音的分貝數(shù)不能過(guò)大，以免寶寶受到驚嚇。

＊日常作息

當(dāng)替寶寶換尿布、洗澡或是喝奶時(shí)，爸媽可以說(shuō)：「寶寶要洗澡囉！來(lái)，洗個(gè)香香的澡?！埂ⅰ付亲羽I了要喝奶囉！」等，利用和寶寶對(duì)話，喚起寶寶對(duì)聲音和事情的聯(lián)結(jié)，如此一來(lái)，到了固定時(shí)間，寶寶就會(huì)有特別的反應(yīng)。

＊夸張的表情+語(yǔ)調(diào)

當(dāng)寶寶清醒且情緒佳時(shí)，爸媽可以跟寶寶互動(dòng)進(jìn)行親子游戲。利用夸張的表情變化讓寶寶能看到臉部輪廓，加上高低起伏的語(yǔ)調(diào)。

＊手搖鈴或玩具

利用輔助玩具一樣能達(dá)到刺激聽(tīng)覺(jué)的效果，例如手搖鈴或是能夠觸碰就會(huì)產(chǎn)生聲音和亮光的布鋼琴玩具等，都適合寶寶玩耍。

嗅覺(jué)+味覺(jué)

寶寶的嗅覺(jué)與味覺(jué)發(fā)展是一出生即發(fā)展成熟，由于0～4個(gè)月大的寶寶主食仍以母奶或是配方奶為主，所以當(dāng)媽媽親喂時(shí)，寶寶可以聞出媽媽的味道。

適合的刺激

寶寶對(duì)于氣味并沒(méi)有明顯的經(jīng)驗(yàn)值，能夠辨別是香味還是臭味，爸媽不妨提供相關(guān)感覺(jué)刺激，搭配口語(yǔ)的描述，日漸累積經(jīng)驗(yàn)，提升認(rèn)知的能力。

觸覺(jué)

皮膚是寶寶最大的感覺(jué)器官，觸覺(jué)的發(fā)展在一出生即便發(fā)展完全，透過(guò)后天觸覺(jué)的經(jīng)驗(yàn)，慢慢去認(rèn)識(shí)周遭世界。不管是濕滑、冰、硬等感覺(jué)，寶寶都能體驗(yàn)出不舒服。這也就是為什么寶寶尿布濕了，若太久未換，寶寶會(huì)不舒服；或是天氣太冷、衣服穿得不夠保暖，寶寶一樣會(huì)用哭鬧來(lái)表達(dá)他的感覺(jué)。若是不小心撞到，因?yàn)樘弁炊?，都是觸覺(jué)反應(yīng)。因此爸媽注意到寶寶需求，適度更換尿布或是添加衣物，平時(shí)多抱寶寶、拍拍他、按摩等都有助于安定他的情緒。