馬雨薇

山海關(guān)人民醫(yī)院  康復(fù)疼痛科

在傳統(tǒng)中醫(yī)的養(yǎng)生和治療手段中，拔罐療法源遠流長，備受青睞。許多人都知道拔罐可以幫助身體排出濕氣，促進健康，可對于其具體的原理和作用機制卻并不十分了解。那么，拔罐療法究竟是如何為身體排出濕氣、助力恢復(fù)健康的呢？

拔罐療法，是一種以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用的中醫(yī)療法。常見的罐具種類多樣，有竹罐、陶罐、玻璃罐和抽氣罐等，其中玻璃罐因能清晰觀察罐內(nèi)皮膚變化而較為常用。

從中醫(yī)理論來講，人體的健康依賴于氣血的正常運行和臟腑功能的協(xié)調(diào)。當(dāng)人體受到外界濕邪的侵襲，或自身脾胃功能虛弱，水液代謝失常時，濕氣就會在體內(nèi)積聚。濕氣重會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列不適癥狀，如身體沉重、乏力、食欲不振、舌苔厚膩、大便黏膩等。而拔罐療法的作用原理，就與排出濕氣、調(diào)節(jié)身體氣血運行密切相關(guān)。

拔罐時，罐內(nèi)形成的負壓會使局部皮膚充血、瘀血，甚至出現(xiàn)水皰。這一過程首先能夠促進局部的氣血運行。中醫(yī)認為，氣血運行通暢則百病不生。當(dāng)罐吸附在皮膚上時，皮膚表面的氣血被強行聚集，原本停滯不暢的氣血循環(huán)得到改善。這種氣血的活躍狀態(tài)有助于推動體內(nèi)的水液代謝，使得濕氣能夠隨著氣血的運行而被逐漸排出體外。例如，在人體的背部膀胱經(jīng)上拔罐，膀胱經(jīng)是人體最大的排毒通道，通過刺激膀胱經(jīng)上的穴位，可以調(diào)節(jié)全身的氣血和臟腑功能，加速濕氣的排出。

其次，拔罐產(chǎn)生的溫?zé)岽碳ひ矊ε懦鰸駳庥兄匾饔谩Ｔ谑褂没鸸迺r，火焰燃燒會使罐內(nèi)產(chǎn)生溫?zé)岣?，這種溫?zé)岽碳た梢詳U張局部的血管，促進血液循環(huán)，同時也能起到散寒祛濕的效果。因為濕性黏滯，易阻礙氣機，而溫?zé)嶂钥梢曰鉂駳獾酿?，使其更容易排出。對于因寒濕引起的關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸痛等癥狀，拔罐的溫?zé)岽碳つ軌蛴行Ь徑馓弁?，減輕寒濕之邪對身體的侵害。

此外，拔罐還能通過刺激穴位來調(diào)節(jié)臟腑功能。人體的穴位是經(jīng)絡(luò)氣血輸注于體表的部位，與臟腑有著密切的聯(lián)系。不同的穴位對應(yīng)著不同的臟腑和身體部位。當(dāng)在特定穴位上拔罐時，罐的負壓刺激會通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，作用于相應(yīng)的臟腑，調(diào)節(jié)臟腑的功能狀態(tài)。比如，在腹部的中脘穴拔罐，可以調(diào)節(jié)脾胃功能，增強脾胃對水液的運化能力，從根本上減少濕氣的產(chǎn)生。脾胃功能正常了，水液代謝有序，體內(nèi)的濕氣也就難以積聚。

在實際應(yīng)用中，拔罐療法對于一些因濕氣重引起的病癥有較好的療效。例如，對于長期在潮濕環(huán)境中工作或生活導(dǎo)致的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，通過在關(guān)節(jié)周圍及相關(guān)穴位拔罐，可以減輕關(guān)節(jié)的腫脹和疼痛，改善關(guān)節(jié)活動功能。對于濕氣重導(dǎo)致的肥胖人群，拔罐可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和新陳代謝，促進脂肪的分解和消耗，輔助減肥。

然而，拔罐療法也并非適用于所有人。皮膚過敏、破潰、有瘢痕或贅生物處不宜拔罐；體質(zhì)虛弱、孕婦、月經(jīng)期女性等也需謹慎使用。此外，拔罐的時間和頻率也需要掌握好，時間過長可能會導(dǎo)致皮膚損傷，頻率過高則可能損傷正氣。一般來說，拔罐時間以10 - 15 分鐘為宜，同一部位拔罐間隔 3 - 5 天較為合適。

拔罐療法作為中醫(yī)傳統(tǒng)療法，通過促進氣血運行、溫?zé)岽碳ず驼{(diào)節(jié)臟腑功能等多種方式，為身體排出濕氣、恢復(fù)健康發(fā)揮著積極作用。但在使用拔罐療法時，一定要遵循中醫(yī)的理論和方法，根據(jù)自身情況合理應(yīng)用，必要時在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，以確保安全有效地達到養(yǎng)生和治療的目的。

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中醫(yī)拔罐療法，排毒祛濕，預(yù)防濕熱感染

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