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孕婦能吃維生素B6嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月07日 20:49

孕婦是可以吃維生素B6的。

女性懷孕后身體會出現(xiàn)一定的激素改變,當(dāng)雌激素水平升高后,會影響到HCG(人絨毛膜促性腺激素)的正常值,會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)妊娠反應(yīng),多數(shù)女性會伴有嘔吐以及乏力等癥狀,如果癥狀較輕,可以通過飲食來緩解,比如吃一些維生素含量比較豐富的食物或水果,如菠菜、西紅柿、蘋果或草莓等,如果嘔吐情況較為嚴重,可以遵醫(yī)囑服用維生素B6來緩解。

女性在懷孕后要適當(dāng)進行一些戶外活動,比如散步或做一些孕婦操等,對于緩解孕期不適以及提高個人免疫力有一定的效果。

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