孕早期可以吃維生素B6嗎
對(duì)于孕早期的孕婦,如果沒(méi)有出現(xiàn)孕吐反應(yīng),不需要單獨(dú)補(bǔ)充維生素B6。但在出現(xiàn)孕吐時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B6,緩解孕吐癥狀,需要注意短時(shí)間、小劑量地服用,否則長(zhǎng)時(shí)間、大量地服用維生素B6,會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生不良影響。
通常孕婦懷孕后,可以通過(guò)食用富含維生素B6的食物進(jìn)行補(bǔ)充,比如食用干果、魚(yú)肉、豆類、動(dòng)物肝臟等含維生素B6較高的食物。另外,孕早期出現(xiàn)孕吐時(shí),建議孕婦盡量少食多餐,食用清淡、易消化的食物,也可以食用平時(shí)比較喜歡的食物,幫助緩解孕吐。如果經(jīng)以上措施緩解無(wú)效,或孕婦仍存在比較嚴(yán)重的孕吐反應(yīng),可及時(shí)就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6的單一制劑,或同時(shí)配合葉酸片進(jìn)行短時(shí)間、小劑量地服用,緩解孕吐。
需注意的是,一般從食物中攝取的維生素B6,不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良的反應(yīng)。但如果孕婦大量、長(zhǎng)期服用維生素B6制劑,可能會(huì)產(chǎn)生藥物毒副作用,主要表現(xiàn)為神經(jīng)疾患、光敏反應(yīng)、血小板聚集等,進(jìn)而出現(xiàn)頭痛、惡心、眩暈、疲勞、視物模糊、低血糖、血栓性靜脈炎、血清膽固醇升高,以及骨骼肌無(wú)力等一系列的不良反應(yīng),因此在孕期不能盲目地長(zhǎng)期大量服用維生素B6。
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