按什么穴位可以減肥【腿部穴位減肥方法有哪些】

張艷紅/主治醫(yī)師 6370 | 2020-03-21 10:55:52

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大腿減肥的穴位有伏兔穴，血海穴，足三里穴，承山穴，伏兔穴，當(dāng)兩手自然下垂，中指恰好落在伏兔穴上，按一下有酸痛的感覺，多按伏兔穴對大腿肥胖有很好的改善作用，特別是大腿前側(cè)的肥肉。另外伏兔穴還可以治腰疼，治療膝蓋酸冷。血海穴，兩腿并攏時用大拇指找膝蓋骨，在膝蓋骨的內(nèi)上方側(cè)就是血海穴，在閑暇時多按血海穴，可以很好的代謝掉腿部的水腫，腿部的廢水，消除水腫時間長了就會消除腿部的肥胖。足三里穴，在膝蓋骨的下方三個手指寬的位置，足三里穴的穴位很神奇，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為能夠促進(jìn)腸胃蠕動，能夠美化小腿曲線。承山穴在小腿肌肉的上方凹陷處，踮起腳尖時最容易找到，承山穴的作用是打通堅硬的肌肉和小腿的界限，讓小腿線條更順暢柔和，這些穴位每分鐘按壓15~20次，每天堅持5~10分鐘。

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