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大腿減肥穴位有哪些

2021-06-27 收聽量：41360

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牛建海 主任醫(yī)師

三級甲等 保定市第一中醫(yī)院 脾胃病科

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長期堅(jiān)持按摩伏兔穴、血海穴、太白穴有利于大腿減肥。

1.當(dāng)兩手自然下垂時(shí)，中指恰好落在伏兔穴上，按一下有酸痛的感覺，多按伏兔穴對大腿肥胖有很好的改善作用。2.血海穴在大腿的內(nèi)側(cè)，當(dāng)兩腿并攏站直的時(shí)候，膝蓋上方靠近內(nèi)側(cè)，有一明顯的酸痛點(diǎn)，就是血海穴，或者是屈膝的時(shí)候，大腿內(nèi)側(cè)鼓起的地方就是血海穴，長按此穴有利于瘦腿。3.太白穴的位置在人的腳上，腳趾頭與腳掌相連接的大腳骨下面就是太白穴，當(dāng)人們用自己的一只腳踩住另一只腳，就能對太白穴形成刺激，長期堅(jiān)持按摩此穴也能起到瘦腿的作用。

中醫(yī)內(nèi)科

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