1、血海：位于后膝窩往上約三指的凹陷處。

　　瘦腿效果：消除大腿和小腿水腫，雕塑腿部曲線。

　　2、委中：位于膝蓋后方正中央的膝窩處。

　　瘦腿效果：促進(jìn)血液循環(huán)，改善腿部腫脹，美化腿部線條。

　　3、承筋：位于小腿后方(小腿肚)最胖的位置。

　　瘦腿效果：消除小腿腫脹，美化小腿線條。

　　4、承山：位于小腿后正中，當(dāng)站直踮腳尖時(shí)，小腿腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。

　　瘦腿效果：舒筋、止痛，是治療腿痛痙攣的有效穴。

　　5、陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)高起如陵的脛骨內(nèi)側(cè)、髁后下凹陷似泉處。

　　瘦腿效果：本穴為脾經(jīng)合水穴，可健脾利濕、通利小便。

　　七穴位改善浮腫腿

　　6、重溜：位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖與足跟肌腱之間的凹陷處往上2寸(三指幅寬度)。

　　瘦腿效果：本穴為腎經(jīng)經(jīng)穴，擅長利水治水腫。

　　7、大筋：位于后膝窩往上約三指，大腿的前側(cè)處。

　　瘦腿效果：消除大腿水腫。

相關(guān)知識(shí)

穴位按摩，幫你擊退浮腫！
身體浮腫怎么按摩 巧用4大穴位按摩消退浮腫
“擊”退身體浮腫 穴位按摩減肥法
水腫如何消腫 按摩4個(gè)穴位能消腫
省錢省力4大穴位按摩 消退身體浮腫
小腿浮腫變粗是怎么回事 小腿浮腫變粗怎么辦
女生必備的8個(gè)美容穴位：提拉下頜線消除浮腫
中醫(yī)按摩瘦腿 按摩9個(gè)穴位能瘦腿
9個(gè)穴位瘦腿解乏?按摩后別忘喝杯水
常按7個(gè)穴位 消除水腫輕松瘦腿

網(wǎng)址: 七穴位改善小腿浮腫 – 易康網(wǎng) http://m.u1s5d6.cn/newsview1376262.html