夏日雜果酸奶飲
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月07日 04:20
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李迪亞
每次去超市買奶制品的時(shí)候,無糖酸奶是我的選擇,健康!無其他添加的東西!所謂的口味酸奶就是添加一些果漿呀,香精呀!再看看家里,堆著的那么多水果,又不想吃的那么直接!來吧!水果?酸奶!史上超強(qiáng)組合!
用料
芒果 半個(gè) 菠蘿 1/6 草莓 五顆 木瓜 1/6 酸奶 300毫升 蜂蜜 適量 奶油 50克 糖 20克 水 20毫升夏日雜果酸奶飲的做法
切好的芒果、草莓、菠蘿、木瓜!

切好的芒果、草莓、菠蘿、木瓜!

將水果、酸奶放在一起!我選擇加點(diǎn)蜂蜜,用水?dāng)嚢栝_!倒進(jìn)去攪拌機(jī)里,也可以選擇白糖!

將打好的酸奶混合物,倒進(jìn)去杯子里面!放一層藍(lán)莓

用50克的鮮奶油加20克的糖打發(fā),手打大概5分鐘,直到提起攪拌器,奶油能掛起一個(gè)小彎勾! 抱歉,這里忘記拍照了!
將奶油倒進(jìn)去酸奶里面,使口感更加順滑,增加了奶味混合了水果的酸性!上面再鋪一層藍(lán)莓!我撒了點(diǎn)糖分作為裝飾,但也不是必須的! 享受吧!

小貼士
沒有電子稱也沒有關(guān)系,水果放多也沒關(guān)系!甜度慢慢的加加到滿意就好。300毫升的酸奶量大概是4個(gè)人的量!
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網(wǎng)址: 夏日雜果酸奶飲 http://m.u1s5d6.cn/newsview1375233.html
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