小兒推拿是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，它主要通過輕揉、按摩、擠壓等手法來刺激嬰幼兒體內(nèi)的穴位和經(jīng)絡(luò)，以促進(jìn)身體循環(huán)、強(qiáng)化免疫力。具體手法包括如下幾點(diǎn)：

1. 腹部推拿：將嬰幼兒仰臥，以手掌心自上而下輕揉腹部，順時針方向按摩肚臍周邊，也可以采用桔梗手法輕松按壓一下。

2. 腸胃按摩：按照腸道朝向，以雙手從背部向腹部推動，輕舒緩地壓住小腹，再順時針方向輕輕推按肚臍周邊。

3. 背部推拿：將嬰幼兒仰臥，輕輕揉捏沿脊柱兩側(cè)的經(jīng)脈，從上往下揉，每個經(jīng)脈按摩到10~20次即可。

4. 腳底按摩：輕揉寶寶的腳心和腳背，尤其是足心的涌泉穴和太溪穴，能夠刺激肝脾胃等內(nèi)臟器官，有助于寶寶健康成長。

在進(jìn)行小兒推拿時，需要注意手法溫和，力度輕柔，不要過度刺激寶寶的肌肉和神經(jīng)，以避免引起不良反應(yīng)。同時，推拿前應(yīng)對寶寶進(jìn)行全面檢查，了解他們的身體狀況，避免在疾病期間進(jìn)行推拿。

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