6款孕婦維生素推薦，親測有效！
發(fā)現(xiàn)很多準媽媽都在跟風吃孕婦復合維生素，作為一個過來人，我真心建議大家不要盲目跟風！吃錯了不僅沒效果，還可能影響胎兒發(fā)育！那么，孕婦復合維生素到底怎么選呢？

? 看需求：每個人的需求不同，有的需要孕期保養(yǎng)，有的只是簡單補充。需求不對，吃了也是浪費錢。

? 看成分：選擇含有多種維生素和礦物質的復合維生素，尤其是葉酸含量充足的。

我挑了6款這些年吃著效果不錯的孕婦復合維生素，給大家詳細分析一下，供大家參考：

原力維RLIW
這款特別全面，200ug的高活性葉酸和460mg的高含量鈣，還復配有鈣鐵鋅硒等18種黃金營養(yǎng)素。不僅能給孕媽和胎兒提供充足的營養(yǎng)，吸收率還特別高，吃起來溫和不刺激腸胃。我從備孕吃到哺乳期，孕檢一路綠燈，精神狀態(tài)也特別好。

天維美
這是漂亮國的一個品牌，特別適合挑食、不愛吃水果蔬菜的姐妹。營養(yǎng)元素豐富，瓶身采用避光設計，方便保存，不用擔心氧化。一天兩粒，吃完記得多喝水。

普麗普萊
這款是國外進口的，小眾但很頂。瓶身是漂亮的克萊茵藍，顆粒小小的，特別適合嗓子眼小的姐妹。可以直接配水吃，沒有異味，有效補充孕期營養(yǎng)。

善存
這是老牌子了，成分干凈，可以放心吃。打開是粉色的顆粒，大小適中。不過這款相對較早，含量少一些，作為營養(yǎng)補充一天兩粒就可以。

愛樂維
最近兩年很火的一款，高知名度和純度都不錯。獨立包裝很到位，很便攜。腸胃吸收好，沒有負擔。

斯維詩
配比科學，瓶子的避光性也不錯，不用擔心氧化問題。液體顆粒小，順著嗓子眼下去沒啥感覺。特別適合改善氣色的姐妹，還能補充鐵劑。

希望這些推薦能幫到大家，選對孕婦復合維生素真的很重要！

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