6款孕婦維生素推薦，親測(cè)有效！
發(fā)現(xiàn)很多準(zhǔn)媽媽都在跟風(fēng)吃孕婦復(fù)合維生素，作為一個(gè)過來人，我真心建議大家不要盲目跟風(fēng)！吃錯(cuò)了不僅沒效果，還可能影響胎兒發(fā)育！那么，孕婦復(fù)合維生素到底怎么選呢？

? 看需求：每個(gè)人的需求不同，有的需要孕期保養(yǎng)，有的只是簡單補(bǔ)充。需求不對(duì)，吃了也是浪費(fèi)錢。

? 看成分：選擇含有多種維生素和礦物質(zhì)的復(fù)合維生素，尤其是葉酸含量充足的。

我挑了6款這些年吃著效果不錯(cuò)的孕婦復(fù)合維生素，給大家詳細(xì)分析一下，供大家參考：

原力維RLIW
這款特別全面，200ug的高活性葉酸和460mg的高含量鈣，還復(fù)配有鈣鐵鋅硒等18種黃金營養(yǎng)素。不僅能給孕媽和胎兒提供充足的營養(yǎng)，吸收率還特別高，吃起來溫和不刺激腸胃。我從備孕吃到哺乳期，孕檢一路綠燈，精神狀態(tài)也特別好。

天維美
這是漂亮國的一個(gè)品牌，特別適合挑食、不愛吃水果蔬菜的姐妹。營養(yǎng)元素豐富，瓶身采用避光設(shè)計(jì)，方便保存，不用擔(dān)心氧化。一天兩粒，吃完記得多喝水。

普麗普萊
這款是國外進(jìn)口的，小眾但很頂。瓶身是漂亮的克萊茵藍(lán)，顆粒小小的，特別適合嗓子眼小的姐妹?？梢灾苯优渌裕瑳]有異味，有效補(bǔ)充孕期營養(yǎng)。

善存
這是老牌子了，成分干凈，可以放心吃。打開是粉色的顆粒，大小適中。不過這款相對(duì)較早，含量少一些，作為營養(yǎng)補(bǔ)充一天兩粒就可以。

愛樂維
最近兩年很火的一款，高知名度和純度都不錯(cuò)。獨(dú)立包裝很到位，很便攜。腸胃吸收好，沒有負(fù)擔(dān)。

斯維詩
配比科學(xué)，瓶子的避光性也不錯(cuò)，不用擔(dān)心氧化問題。液體顆粒小，順著嗓子眼下去沒啥感覺。特別適合改善氣色的姐妹，還能補(bǔ)充鐵劑。

希望這些推薦能幫到大家，選對(duì)孕婦復(fù)合維生素真的很重要！

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