【課程簡介】

100 %消耗身體脂肪，完美雕琢身體肌肉線條，讓你短期內(nèi)達(dá)到瘦身塑形的效果，身體更有力量、能量更加充沛，適合想快速塑形的人。

【教學(xué)現(xiàn)場】

【師資力量】

Suki 陳秀華（NamasDay Yoga創(chuàng)始人）

SUKI是一位精進(jìn)的瑜伽修習(xí)者，曾多次游歷印度ISKCON Temple及印度Shivanada及巴厘島學(xué)習(xí)奉愛瑜伽傳承文化修煉，在國內(nèi)教授RYT200/300導(dǎo)師培訓(xùn)。后對奉愛kirtan唱頌非常熱愛，跟隨多個唱頌導(dǎo)師學(xué)習(xí)印度手風(fēng)琴彈唱Kirtan。但國內(nèi)外沒有一位導(dǎo)師把手風(fēng)琴唱頌系統(tǒng)的教學(xué)傳播，在漫長的學(xué)習(xí)過程中，基于傳統(tǒng)的奉愛瑜伽，創(chuàng)辦奉愛音流瑜伽體系，主要特色以培訓(xùn)印度手風(fēng)琴彈唱曼陀羅，用神圣的曼陀羅音樂編排不同序列的音流瑜伽序列 Bhakti Flow奉愛音流。

作為一位瑜伽導(dǎo)，曾師從印度唱頌老師Lakshmish, Bhatt, 美國靈性導(dǎo)師Mercedes Bahleda, 致力于幫助人們通過聲音，肢體和意識找到快樂的途徑，將古老的文化教授和現(xiàn)代社會連接起來。

劉森老師

諸多企業(yè)的合作老師

完成RYT200小時認(rèn)證

完成左右普拉提培訓(xùn)

跟隨Rob練習(xí)阿斯湯加

跟隨will練習(xí)寶宇瑜伽

跟隨Jason練習(xí)阿斯湯加

跟隨Mandy練習(xí)火箭流瑜伽

多次完成倒立后彎工作坊

Pablo火箭瑜伽RYT50小時認(rèn)證

完成艾揚(yáng)格瑜伽密集培訓(xùn)

完成泰國后彎大師課程

多次瑜伽大會助教老師

完成Pablo理療課程

完成田名默覺瑜伽全部課程

我們的呼吸就像是山川大地的氣息，很綿密，很波濤洶涌，呼吸穩(wěn)定，心意穩(wěn)定身體穩(wěn)定。

【辦學(xué)理念】

傳承Bhakti奉愛瑜伽本源 融合國際瑜伽生活方式，在這能找到最真實(shí)的自己，有瑜伽，有文化，有瑜伽生活理念，有愛。NamasDay Yoga國際瑜伽培訓(xùn)學(xué)院成立5年以來，一直秉承做傳承瑜伽融合國際瑜伽平衡現(xiàn)代瑜伽人的需求的目標(biāo)前行，只為分享傳承的瑜伽。

【教學(xué)環(huán)境】

【教學(xué)特色】

理論層面，系統(tǒng)介紹瑜伽哲學(xué)、瑜伽體系、體位、呼吸、冥想、唱誦等，引領(lǐng)大眾提升對瑜伽文化的認(rèn)知。

瑜伽課程中，會給予會員更全面，更系統(tǒng)的指導(dǎo)。首先，對會員身心狀態(tài)進(jìn)行專業(yè)評估，然后根據(jù)病理原因和生活方式，針對性給出體位、呼吸、冥想等指導(dǎo)，并給出飲食建議、生活習(xí)慣調(diào)整建議，以及正念引導(dǎo)，從而達(dá)到全方位修復(fù)身心失衡，恢復(fù)健康，提升活力與生命品質(zhì)。

【品牌資質(zhì)】

專業(yè)RYT200/300/500小時和PRYT85瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校

全美瑜伽聯(lián)盟YA認(rèn)證培訓(xùn)學(xué)校RYS

高級瑜伽老師再深造持續(xù)進(jìn)修培訓(xùn)學(xué)校

NamasDay Yoga CN 國際瑜伽培訓(xùn)院正式獲得全美瑜伽聯(lián)盟RYS授權(quán)的中國分校。可開設(shè)RYT200/300/500小時和PRYT85小時國際孕產(chǎn)導(dǎo)師培訓(xùn)認(rèn)證

【品牌介紹】

NamasDay Yoga是一個集瑜伽線下會館、瑜伽教培、瑜伽海外旅修等為一體的產(chǎn)業(yè)品牌，以“傳承瑜伽結(jié)合現(xiàn)人需求”為宗旨，以“帶動瑜伽結(jié)合生活實(shí)踐創(chuàng)新，引領(lǐng)行業(yè)瑜伽時尚生活方式”為使命。通過提供全面專業(yè)的瑜伽課程，使會員實(shí)現(xiàn)從身到心的健康；通過專業(yè)的師資培訓(xùn)，培養(yǎng)真正具有文化內(nèi)涵的瑜伽師；通過組織瑜伽文化專業(yè)游學(xué)活動，擴(kuò)展瑜伽國際化視野轉(zhuǎn)智慧實(shí)踐到生活中。同時，創(chuàng)新各類適合現(xiàn)代人需求的課程，力求打造國內(nèi)首家多元化生活品質(zhì)為一體的大型連鎖瑜伽品牌。

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