巧克力也能燃脂？你沒聽錯(cuò)！
你是否也覺得巧克力是增肥的罪魁禍?zhǔn)?？其?shí)，巧克力也能幫你燃脂！

最近，醫(yī)學(xué)期刊“FASEB journal”上的一項(xiàng)研究揭示了巧克力的新吃法。研究發(fā)現(xiàn)，早上吃巧克力有助于燃脂，還能降低全天的血糖水平。而晚上吃巧克力則有助于調(diào)節(jié)睡眠，并改變新陳代謝。

為了驗(yàn)證這一發(fā)現(xiàn)，研究員們找來了20多名女性，讓她們每天早上和晚上各吃100克牛奶巧克力，其他食物則正常攝入。經(jīng)過兩周的實(shí)驗(yàn)，這些女性不僅沒有發(fā)胖，反而體重有所下降！

原來，巧克力起到了抑制食欲的作用，并幫助體內(nèi)燃脂。所以，如果你也忍不住想吃巧克力，不妨試試這種吃法，不僅不長肉，還能讓你更健康哦！

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