中國是詩的國度，也是茶的國度。蘇軾就曾寫道：酒困路長惟欲睡，日高人渴漫思茶。文人與茶之間，就如和酒一樣，總有著說不盡的種種情緣。

　　而實(shí)際上，茶與中醫(yī)藥文化也有著深厚的緣分，茶作為備受推崇的健康飲料，在發(fā)現(xiàn)之初，就是作為藥用的。老人長壽都有雅稱，其中的茶壽指的是108歲，草頭代表二十，下面有八和十，一撇一捺又是一個(gè)八，加在一起就是108歲?？梢娮怨乓詠恚璧酿B(yǎng)生保健效果就得到了人們的認(rèn)可?！　?nbsp;

　　那么，從女性的角度，飲茶時(shí)有哪些需要注意的事項(xiàng)呢？我院婦科郭李燕副主任中醫(yī)師有話說。

　　郭李燕表示，相對(duì)男性，女性一生中會(huì)經(jīng)歷更多的生理變化。從青春期到懷孕期，哺乳期到更年期，每一個(gè)時(shí)期的變化，身體運(yùn)作機(jī)能都會(huì)發(fā)生很大的改變。

　　而茶也有很多類別，不同茶的茶性亦有不同。依據(jù)發(fā)酵程度的高低，依次為寒性、涼性、中性、溫性。對(duì)嗜茶的女性來說，要根據(jù)自己的身體狀況來選擇合適的茶飲才會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。　　

　　夏季易上火，宜多喝綠茶　　

　　很多人都喜歡在夏天喝綠茶，因?yàn)榫G茶清淡性涼，又有清熱消暑，瀉火解毒的功效。在炎熱的夏季，容易發(fā)熱口干、長癤生瘡、咽疼、便秘的人，可泡上一杯清清的綠茶，使涼意頓生。

　　不同的綠茶，其寒涼的程度也不一樣。人們常喝的綠茶有龍井、毛尖、碧螺春等。其中，苦丁茶則屬于涼性偏重、清熱力強(qiáng)一類，虛寒體質(zhì)不宜飲用，孕婦和經(jīng)期婦女也少喝為妙。　　　

　　電腦一族常備菊花枸杞茶 　　

　　辦公室一族長期面對(duì)電腦，用眼過度后容易出現(xiàn)雙目干澀、視物昏蒙的癥狀。最好的保健方法就是每天工作一段時(shí)間后，往大玻璃杯放４-５粒干透的菊花和適量枸杞，熱開水一泡，讓清氳的茶氣熏熏干澀的雙眼，等茶水稍涼后可徐徐喝掉。

　　菊花枸杞茶可起到清肝明目、防幅射的作用，每天喝３-４杯菊花枸杞茶對(duì)保護(hù)視力很有幫助?！　?/p>

　　降脂減肥喝普洱茶 　　

　　普洱氣味純和，有助消化和鎮(zhèn)靜作用，夜間也可適量喝點(diǎn)。

　　據(jù)《本草綱目拾遺》記載，普洱能“解油膩牛羊毒，逐痰下氣，刮腸通泄”，因此，現(xiàn)代不少降脂、減肥、消食的中成藥均以普洱茶作為主要成分。

　　普洱茶雖有“減肥茶”之稱，但性質(zhì)溫和，還有保護(hù)心血管的功效，因此，適合高血壓、糖尿病以及肥胖人士飲用。 　　 

　　經(jīng)期來點(diǎn)玫瑰花茶 

　　女性的經(jīng)期可謂特殊時(shí)期，特別是有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)前乳房脹痛等癥狀的婦女，喝什么茶常讓她們頗費(fèi)躊躇：喝紅茶怕溫，喝綠茶則恐涼。

　　婦女經(jīng)期不防喝點(diǎn)玫瑰花茶，玫瑰花能理氣舒郁，調(diào)經(jīng)止痛，且藥性溫和，有調(diào)和臟腑的作用，能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)、抗抑郁、消除疲勞和養(yǎng)顏美容的功效。

　　女性工作和生活壓力大，經(jīng)期多伴有各種不適，經(jīng)期前后可常喝點(diǎn)玫瑰花茶，可緩解不適，改善情緒?！　?/p>

　　來源：佛山日?qǐng)?bào) 

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