肌肉型的腿能靠跳繩瘦下來嗎

無論怎么減肥，肌肉型腿就是瘦不下來 問：病情描述:上身雖然不是很瘦但是比起下身真是天壤之別懸殊太大，肌肉型腿也許是遺傳，無論怎么弄肉都松弛不下來，我也不是那種愛運(yùn)動(dòng)的人，但是比起其他人算是運(yùn)動(dòng)較多的人為什么瘦不...... 答：病情分析：你好，根據(jù)你所描述的情況，在目前，最有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥加上飲食控制。  指導(dǎo)意見：建議每天堅(jiān)持鍛煉，如跑步等等，每餐要少吃，少吃油膩以及高熱量食物。要堅(jiān)持，不要使用減肥藥或者其他藥物減肥，要科學(xué)減肥。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-05-21

肌肉型腿怎樣瘦 問：我腿挺直的，不過是肌肉型的腿，請(qǐng)問肌肉型腿怎樣可以把大腿外側(cè)肉和小腿肚上的肉減掉，讓腿上肉分布均勻一點(diǎn)，不要有突出來的肉？  ...... 答：病情分析：這個(gè)是可以做到的情況的指導(dǎo)意見：到美容整形醫(yī)院做瘦腿的針就可以了的，用肉毒素打針就可以了的，不要太在意了  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-06-30

肌肉型腿怎么瘦，關(guān)鍵詞是肌肉型（硬，脂肪 問：病情描述:肌肉型腿怎么瘦，關(guān)鍵詞是肌肉型（硬，脂肪較少）求助啊曾經(jīng)治療情況和效果:  做下蹲，反而...嗚嗚想得到怎樣的幫助:  ...... 答：病情分析：你好，做下蹲是鍛煉肌肉的方法，不是減腿的方法！指導(dǎo)意見：這個(gè)就是不能多鍛煉，需要讓肌肉休息才能減少的！建議你少鍛煉，可以使用按摩的方法減腿！  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-01-09

小腿胖且屬于肌肉型肥胖怎么瘦下來 問：病情描述:就是腿很壯穿裙子很丑而且肌肉很多  ...... 答：你好，減肥主要是控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。而且要長(zhǎng)期堅(jiān)持才行。如果想通過手術(shù)來達(dá)到瘦身目的，建議咨詢正規(guī)專業(yè)美容機(jī)構(gòu)。   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-08-07

您好，請(qǐng)問肌肉型小腿怎么瘦下來，通過飲食 問：您好，請(qǐng)問肌肉型小腿怎么瘦下來，通過飲食可以嗎  病情描述:  。  曾經(jīng)治療情況和效果: &nbs...... 答：病情分析：  你好，如果想減肥，建議主要通過增加鍛煉，合理調(diào)節(jié)飲食，  指導(dǎo)意見：  同時(shí)注意在做米飯時(shí)加用豆類（如紅豆、黃豆）、燕麥等富含可溶性纖維素食物，其既可以延緩碳水化合物的消化速度......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2011-11-20

肌肉型腿怎么瘦??？ 問：?jiǎn)栴}描述:腿上肌肉多,不知怎么辦!是不是不能運(yùn)動(dòng)?例如跳繩必須堅(jiān)決杜絕?  ...... 答：你好,你這情況還是應(yīng)該注意積極調(diào)理飲食配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來減肥的   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有7人回答  | 提問時(shí)間:2009-04-29

高三女生，應(yīng)該是肌肉型腿粗，怎么瘦下來 問：希望有一些簡(jiǎn)單實(shí)用的辦法來瘦腿（作業(yè)太多，幾乎沒有鍛煉時(shí)間）  ...... 答：病情分析：您好，您的情況應(yīng)該是想瘦腿指導(dǎo)意見：您的這種情況可以嘗試，睡前在床上做一下瑜伽的動(dòng)作，去網(wǎng)上看一下相關(guān)的視頻和圖片，模仿一下，也不會(huì)耗費(fèi)太多時(shí)間  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-11-04

我很想肌肉型腿瘦下來. 問：我很想肌肉型腿瘦下來.  ...... 答：其實(shí)想瘦腿，先要檢查自己腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會(huì)比較困難。所以首要的減小腿計(jì)劃，要由打松結(jié)實(shí)的小腿肥肉開始。方法1平日可坐在地上，將一只腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鐘。方法2當(dāng)假日時(shí)，不妨利用市面上的浴鹽放入浴......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-06-12

瘦肌肉型腿與豐胸，能不能補(bǔ)充蛋白質(zhì) 問：病情描述:我聽說豐胸要多吃富含蛋白質(zhì)的食品，比如酒釀蛋。但是瘦肌肉型小腿又要求少食蛋白質(zhì)食品。請(qǐng)問我如果補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)加強(qiáng)腿部運(yùn)動(dòng)，比如多敲打小腿來減少腿部脂肪，能起到...... 答：病情分析：對(duì)于豐胸和瘦腿的矛盾一般建議先進(jìn)行豐胸，因?yàn)樨S胸之后是可以保持一段時(shí)間的，但是如果廋了之后可能豐胸的效果也不怎么樣指導(dǎo)意見：所以針對(duì)于你這種情況建議你先考慮豐胸然后再進(jìn)行瘦腿，這樣會(huì)好一些。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2014-01-12

怎樣瘦肌肉型腿 問：我是名學(xué)生男14歲上身很好沒有其它肉可是下身卻很肥每次買褲子都買的很大很難看我的小腿是全是肌肉很松弛腳一直起來大腿上就會(huì)顯現(xiàn)出肌肉想請(qǐng)問大腿與小腿的肌肉怎么減？不求快速的...... 答：病情分析：睡前瘦腿法：減大腿的時(shí)候用“空中蹬自行車”的運(yùn)動(dòng)方法，這是很累的瘦大腿辦法，但是很有效哦。1、每天睡前蹬100下，有固定的節(jié)奏，不要一下快一下慢，速度適中就可以了，專心蹬，不要想別的就不會(huì)覺得累了。  指導(dǎo)意見：2、蹬完......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2013-11-13

我是肌肉型腿，腿很粗，想問下可以有辦法瘦 問：我是肌肉型腿，腿很粗，想問下可以有辦法瘦嗎？很苦惱，連靴子都穿不了。我是肌肉型腿，腿很粗，想問下可以有辦法瘦嗎？很苦惱，連靴子都穿不了。  ...... 答：病情分析：你好鑒于你的描述綜合分析考慮是飲食結(jié)合鍛煉的指導(dǎo)意見：建議是低鹽低脂低糖飲食結(jié)合適量的鍛煉助于改善癥狀的 提問人的追問 2013-10-15 22:45:43再運(yùn)動(dòng)不是更厲害，這肌肉也是我以前運(yùn)動(dòng)來的 提問人的追問 2013-10-16......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-10-15

瘦肌肉型腿（肌肉和脂肪并存） 問：病情描述:我現(xiàn)在是高中生。初中時(shí)每天跑步，導(dǎo)致腿部肌肉較發(fā)達(dá)，但暑假時(shí)沒怎么鍛煉，長(zhǎng)了一層脂肪?，F(xiàn)在腿上脂肪和肌肉都很多，不知道該怎樣鍛煉瘦腿曾經(jīng)治療情況和效果:&nbs...... 答：病情分析：經(jīng)常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。指導(dǎo)意見：想瘦就要把肌肉先變肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老參加讓小腿受力的活動(dòng)。跑步。單車。靜走都少跑。洗澡時(shí)，經(jīng)常用食用鹽象肥皂一樣涂在小腿摩擦。燃燒脂肪。堅(jiān)持下來應(yīng)該可以瘦。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-07-21

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