螃蟹與柿子不能一起吃，螃蟹富含蛋白質(zhì)，尤其是優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白，含量可觀。而柿子含有大量鞣酸，尤其是未成熟的柿子，鞣酸含量更高。

當(dāng)螃蟹與柿子同時(shí)進(jìn)入胃部，鞣酸會(huì)與螃蟹中的蛋白質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成一種不溶于水的沉淀物，即鞣酸蛋白。這種物質(zhì)不僅難以被人體消化吸收，還會(huì)在腸胃內(nèi)積聚，影響腸胃正常的消化功能，容易引發(fā)消化不良、腹脹、腹痛等不適癥狀。鞣酸蛋白在胃酸作用下，還可能凝結(jié)成塊狀，形成胃柿石。胃柿石如同胃內(nèi)的異物，會(huì)持續(xù)刺激胃黏膜，導(dǎo)致黏膜充血、水腫。嚴(yán)重情況下，甚至引發(fā)胃潰瘍、胃出血等嚴(yán)重疾病，給人體健康帶來極大危害。本身患有胃炎、胃潰瘍、腸炎等腸胃疾病的人群，腸胃黏膜就較為脆弱，消化功能欠佳。螃蟹和柿子一同食用產(chǎn)生的鞣酸蛋白及胃柿石，對(duì)其腸胃的刺激和損傷更為嚴(yán)重，會(huì)加重病情，延緩康復(fù)進(jìn)程，導(dǎo)致頻繁腹痛、腹瀉，影響生活質(zhì)量。

老年人隨著年齡增長(zhǎng)，腸胃功能逐漸衰退，消化能力變?nèi)?。同時(shí)老年人身體的自我修復(fù)能力也不如年輕人，食用螃蟹和柿子后，一旦出現(xiàn)消化不良或胃柿石等問題，身體更難承受其帶來的不良后果，恢復(fù)時(shí)間也更長(zhǎng)。

在遵循合理食用間隔的前提下，健康成年人可以分別吃螃蟹和柿子，獲取各自營(yíng)養(yǎng)。螃蟹能提供優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)，助力身體維持正常生理功能；柿子含有豐富維生素、膳食纖維，有益于腸道健康和營(yíng)養(yǎng)均衡，分開食用可避免二者相互作用引發(fā)的問題。成長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，只要腸胃功能正常，將螃蟹和柿子間隔4-6小時(shí)以上分開食用，能吸收二者營(yíng)養(yǎng)。

不適合食用螃蟹的人群

1、過敏體質(zhì)者：螃蟹富含蛋白質(zhì)，對(duì)于過敏體質(zhì)人群而言，這些蛋白質(zhì)屬于致敏原。食用螃蟹后，免疫系統(tǒng)會(huì)將其誤認(rèn)作外來的有害物質(zhì)，進(jìn)而啟動(dòng)免疫反應(yīng)。輕者出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、紅腫等皮膚過敏癥狀。重者可能累及呼吸道，引發(fā)呼吸急促、咳嗽，甚至出現(xiàn)過敏性休克，危及生命。之前從未有過海鮮過敏史，首次食用螃蟹時(shí)也需謹(jǐn)慎，留意身體反應(yīng)。

2、痛風(fēng)患者：螃蟹，尤其是蟹黃部分，嘌呤含量高。痛風(fēng)的發(fā)病機(jī)制與體內(nèi)嘌呤代謝紊亂、尿酸生成過多密切相關(guān)。食用螃蟹后，會(huì)使體內(nèi)尿酸水平急劇升高，極易誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作，導(dǎo)致關(guān)節(jié)紅腫熱痛，疼痛難忍，嚴(yán)重影響患者的日?；顒?dòng)與生活質(zhì)量，給關(guān)節(jié)造成不可逆損傷。

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