碧生源減肥茶一周減多少斤，為了能夠減肥成功，不少人會用一些減肥產(chǎn)品。減肥藥、按摩霜、減肥茶等等。碧生源減肥茶廣告打得很響，網(wǎng)上、藥店、實體店都有出售，這個產(chǎn)品真的跟它所說那樣可以減肥嗎，能不能長期喝，一起來了解一下。

關(guān)于碧生源減肥茶一周減多少斤這個問題，我們來看一組數(shù)據(jù)。據(jù)有關(guān)的調(diào)研結(jié)果，喝一周減肥茶，大概能瘦2到3斤，一個月就是6到10斤。為什么碧生源減肥茶能瘦那么快呢，先開看看它的成分，每100克的減肥茶就有茶多酚1.33g，總黃酮0.42g。茶多酚可以促進(jìn)腸胃的運(yùn)動，起到排毒排便的效果。也能減少脂肪的產(chǎn)生，所以喝了減肥茶之后，你上廁所的次數(shù)就會增加。

哪些人適合用？

單純性肥胖人群，經(jīng)常便秘，飲食比較油膩，喜愛吃肉的人，碧生源減肥茶可以滋潤腸道，清楚腸道中的宿便垃圾，這腸道的垃圾排空了，腹部自然就小了。這款茶還有清熱解毒的功效，容易上火，內(nèi)熱的，可以用來降火，減脂。

減肥茶可以長期喝嗎？

減肥茶不建議長期后，減肥茶有潤腸的功效，長期喝會影響腸胃功能的運(yùn)作，出現(xiàn)腸胃炎，腹瀉，腸胃吸收不良等問題。如果你長期便秘、上火、內(nèi)熱嚴(yán)重，可以吃一到二周來調(diào)理，清清腸胃。

喝了減肥茶還需要運(yùn)動嗎？

喝了減肥茶也是需要多運(yùn)動的，減肥茶清除的只是身體一些殘余毒素垃圾，脂肪沒有被清除掉。想要減掉脂肪還是得多運(yùn)動，做有氧運(yùn)動。晚上可以去夜跑，周末去游泳，爬山。上下班可以步行，也可以騎自行車。生活中能夠進(jìn)行運(yùn)動鍛煉的方式很多，不一定要花費(fèi)高額的費(fèi)用，多花點時間就可以了。每天能活動一個小時，比吃昂貴的減肥藥來得有用多。

碧生源減肥茶一周能瘦多少斤，這個要看個人的情況。有的瘦得快，有的瘦得慢。減肥茶不能長期喝，平時還得多運(yùn)動鍛煉，以此來燃燒脂肪，減輕體重。

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