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老是感覺心神不寧,心里發(fā)慌不知道該干什么？

匿名男40歲已回復(fù)

老是感覺心神不寧,心里發(fā)慌不知道該干什么？

最近的時(shí)候總是感覺到心神不寧,每次做任何事情的時(shí)候總是覺得心里空蕩蕩的，每天心里發(fā)慌不知道該干什么，整天都會(huì)魂不守舍的，我朋友都說我最近變了，變的不像以前的我了，做什么事情都拖拖拉拉的。。 請(qǐng)問老是感覺心神不寧,心里發(fā)慌不知道該干什么怎么回事??？

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫笑花醫(yī)生會(huì)員河北省邢臺(tái)市中醫(yī)院婦產(chǎn)科三級(jí)甲等

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問題分析： 你好，主要是心理方面的問題，當(dāng)人覺得生活不夠充實(shí)和長時(shí)間感覺不到快樂的時(shí)候便會(huì)出現(xiàn)上述情況。
意見建議：意見建議:鑒于上述情況，我建議:將大部分時(shí)間用到工作上，爭(zhēng)取每天過的充實(shí)自在，當(dāng)你取得成功的時(shí)候，有了成就感就會(huì)掃除一切煩惱。另外，應(yīng)該有充足的時(shí)間進(jìn)行一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉以及社交活動(dòng)，多與人接觸。

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劉明軍威縣衛(wèi)監(jiān)督所內(nèi)科

擅長：神經(jīng)內(nèi)科

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問題分析：你好，心慌可以由于心臟活動(dòng)的頻率、節(jié)律或收縮強(qiáng)度的改變而導(dǎo)致，也可以在心臟活動(dòng)完全正常的情況下產(chǎn)生，后者系因人們對(duì)自己心臟活動(dòng)特別敏感而致。
意見建議：健康人一般僅在劇烈運(yùn)動(dòng)、精神高度緊張或高度興奮時(shí)才會(huì)感覺到心慌，屬于正常情況。而在某些病理情況下，如心率過快、過慢以及有過早搏動(dòng)時(shí)，或心臟神經(jīng)官能癥或過度焦慮時(shí)，患者會(huì)有心慌的感覺

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心里發(fā)慌的原因有很多，可以去正規(guī)公立醫(yī)院內(nèi)科就診?？梢宰鲂碾妶D檢查，必要時(shí)可以做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖或者心電監(jiān)護(hù)檢查，明確診斷，對(duì)癥治療。平時(shí)多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，不要有太大的心理生活工作壓力。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

為什么睡覺心里發(fā)慌，可能是由于陣發(fā)性的心律失常所導(dǎo)致的心悸和心慌氣短現(xiàn)象。病人首先需要充分的休息，好，必要時(shí)可去醫(yī)院做心電圖的檢查來明確診斷。通過休息不能緩解癥狀的情況下，可以采取服用抗心律失常的藥物來進(jìn)行治療。

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擅長：內(nèi)科、心血管疾病

心里發(fā)慌可能是由于心理因素所造成的，可適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋灰o自己太大的壓力，可有效得到改善。也有可能是由于疾病因素所造成，列如心肌缺血或心肌炎，導(dǎo)致心肌供氧不足所造成，可以服用藥物。

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心里發(fā)慌原因很多，神經(jīng)性心動(dòng)過速，與焦慮緊張，睡眠不足有關(guān)系，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，身體新陳代謝加快，可以出現(xiàn)心動(dòng)過速，心律不齊，竇性心動(dòng)過速，所致。建議看醫(yī)生檢查確診對(duì)癥治療，目前可以口服藥物配合治療。

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擅長：內(nèi)科、心血管疾病

引起心慌的原因有很多，比如精神壓力大、長時(shí)間睡眠不足、劇烈運(yùn)動(dòng)、心律失常等。平時(shí)保持充足的睡眠時(shí)間，放松心情，如果是心律失常，內(nèi)科就診，查心電圖，心超，心肌酶譜，肌鈣蛋白，甲狀腺功能，電解質(zhì)等。如果查了沒什么，建議看看中醫(yī)。

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心理病、焦慮恐懼癥、心律失常。心慌害怕最常見的是焦慮狀態(tài)或者焦慮反應(yīng)。焦慮反應(yīng)主要表現(xiàn)為恐懼、緊張、擔(dān)心害怕、想的過多等，身體上還會(huì)表現(xiàn)為心慌胸悶、口干、吃不下飯、沒胃口等。這些反應(yīng)主要和生活事件、性格等有關(guān)。可以去醫(yī)院檢查一下心電圖明確。

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