麥當(dāng)勞減肥法：一周瘦身菜單大揭秘！
想要在麥當(dāng)勞也能瘦？這里有一周的瘦身菜單等你來(lái)拿！

豬柳麥滿(mǎn)分：320大卡，早餐的好選擇！
雙層吉士漢堡：440大卡，美味又飽腹！
火腿扒麥滿(mǎn)分：237大卡，低卡又美味！
原味板燒雞腿堡：404大卡，雞腿肉超滿(mǎn)足！
不素之霸雙層牛堡：448大卡，牛肉愛(ài)好者的福音！
零度可口可樂(lè)：297大卡，解饞又無(wú)負(fù)擔(dān)！
德式圖靈根香腸：297大卡，香腸愛(ài)好者必試！
皮蛋雞肉粥：491大卡，暖心又暖胃！
煙肉蛋麥滿(mǎn)分：278大卡，早餐新選擇！
培根蔬萃雙層牛堡：460大卡，雙重美味享受！

麥當(dāng)勞減肥法小貼士：
主食要有肉，更扛餓哦！
每餐攝入量控制在500kcal以?xún)?nèi)。
不喝含糖飲料，可選美式、0度可樂(lè)等。
不要醬料，漢堡記得去掉醬料。
不吃甜食，如冰淇淋、派等。
盡量選擇煎烤類(lèi)食物，少吃油炸。

跟著這個(gè)菜單，讓你的減肥之旅更加輕松愉快吧！

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