營養(yǎng)不均衡會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院三級甲等營養(yǎng)不均衡可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。由于比較忙或者偏食，致使飲食習(xí)慣較差，涼一口熱一口，而在飲食上營養(yǎng)尤其參差不齊，更易使人體營養(yǎng)缺乏，同時鈣元素等微量元素也缺乏，有引起骨質(zhì)疏松的可能性。在進行治療過程中通常都是使用手術(shù)方式來對患者踝部位置進行矯正或者復(fù)位固定。建議保持規(guī)矩的飲食習(xí)慣，對于健康至關(guān)重要。另外，如果長時間地進行體育鍛煉，也會讓骨骼發(fā)生變形。鍛煉時，還是簡單一回頭，均易造成骨折。因此，我們需要注意膳食均衡，合理搭配。平時飲食健康是必須重視，多吃含有豐富蛋白的食品，低脂醇食品，蛋類，奶類和瘦肉類等、魚和其他食品應(yīng)大量食用。另外，還要適當增加鈣質(zhì)的攝入，防止鈣鹽的流失。

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