011.營(yíng)養(yǎng)食譜概述

每周營(yíng)養(yǎng)食譜，助力孩子健康成長(zhǎng)

營(yíng)養(yǎng)食譜，陪伴孩子健康成長(zhǎng)

日期：11月11日至11月15日

快樂(lè)小食光

日期：11月16日至11月20日

一日三餐與孩子們的健康成長(zhǎng)

對(duì)于小朋友們而言，一日三餐的攝入對(duì)其健康成長(zhǎng)有著不可忽視的影響。因此，我園高度重視飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，精心制定時(shí)令菜譜，既注重營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，又追求美味口感，確保孩子們?cè)谙硎苊朗车耐瑫r(shí)，也能健康成長(zhǎng)。這樣的飲食安排，不僅讓孩子們吃得開(kāi)心，更讓家長(zhǎng)們安心。

022.具體日份安排

2.1 ◇ 快樂(lè)小食光

快樂(lè)小食光主要安排了孩子們喜歡的美味食譜，讓他們?cè)谙硎苊朗持畜w驗(yàn)快樂(lè)。

2.2 ◇ 一日三餐與健康成長(zhǎng)

一日三餐的合理安排對(duì)兒童的健康至關(guān)重要。我園特別重視飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡和美味，確保孩子們不僅享用美食，同時(shí)健康成長(zhǎng)。

2.3 ◇ 星期一菜單

星期一菜單包含了周一各餐次的豐富選擇。

2.3.1 ◇ 早餐時(shí)光

周一的清晨，為孩子們呈現(xiàn)一份特別的早餐。鮮嫩的牛奶搭配溫馨的芝麻糊，為新的一天注入活力。再搭配上香甜的紅豆小饅頭，每一口都充滿(mǎn)了對(duì)成長(zhǎng)的期待與呵護(hù)。

2.3.2 ◇ 營(yíng)養(yǎng)湯品

周一的早餐時(shí)光，我們有筍干老鴨煲，為孩子們帶來(lái)滿(mǎn)滿(mǎn)的能量。老鴨的鮮美與筍干的清爽相融合，每一口都充滿(mǎn)了自然的精華。

2.3.3 ◇ 午餐時(shí)光

周一的午餐，精心準(zhǔn)備了黃金米飯，搭配豆豉排骨的濃郁香氣，讓人食欲大增。番茄炒蛋的酸甜口感以及五彩土豆絲的清爽，為孩子們帶來(lái)味覺(jué)上的盛宴。

2.3.4 ◇ 午后甜點(diǎn)

在享受過(guò)午餐的豐盛之后，我們準(zhǔn)備了紅棗銀耳蓮子羹，搭配青稞玉米饅頭、紅富士蘋(píng)果與無(wú)籽紅提，為孩子們提供了別樣的口感體驗(yàn)。

2.4 ◇ 星期二

在忙碌過(guò)一周的工作后，我們迎來(lái)了星期二的特別甜點(diǎn)。

2.4.1 ◇ 早餐時(shí)光

在清晨的陽(yáng)光下，我們迎來(lái)了新的一天，選擇豐富的早餐，鮮嫩的牛奶和溫馨的芝麻糊，為這個(gè)早晨增添了溫暖。

2.4.2 ◇ 營(yíng)養(yǎng)湯品——魚(yú)頭豆腐煲

在營(yíng)養(yǎng)湯品上，我們特別準(zhǔn)備了魚(yú)頭豆腐煲，魚(yú)頭的鮮美與豆腐的細(xì)膩相融合，為孩子們提供了滿(mǎn)滿(mǎn)的能量。

2.4.3 ◇ 午餐時(shí)光——美味蓋澆飯與小炒佳肴

午餐上，誘人的土豆牛肉蓋澆飯、香菇鴨塊和豆腐皮青菜，為孩子們提供了豐富的口感選擇。

2.4.4 ◇ 午后甜點(diǎn)——桂圓紅棗糖水與奶酪餐包

午后的桂圓紅棗糖水以及香濃的奶酪餐包，為這個(gè)下午提供了香甜與滿(mǎn)足。

2.5 ◇ 星期三

星期三帶來(lái)了營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品和甜美的午后點(diǎn)心。

2.5.1 ◇ 午后甜點(diǎn)

在溫馨的午后，我們迎來(lái)了星期三，準(zhǔn)備了桂圓紅棗糖水和奶酪餐包，為孩子們提供了輕松的享受。

2.5.2 ◇ 早餐時(shí)光

在清晨，孩子享用新鮮的牛奶、芝麻糊與玉兔奶黃包，開(kāi)啟活力滿(mǎn)滿(mǎn)的一天。

2.5.3 ◇ 營(yíng)養(yǎng)湯品

營(yíng)養(yǎng)湯品方面，我們特別準(zhǔn)備了玉米山藥排骨湯，為孩子們提供了全面的營(yíng)養(yǎng)。

2.5.4 ◇ 午餐時(shí)光

午餐的紅棗飯、鮑魚(yú)燉肉和五彩繽紛小炒，為孩子們的味蕾提供了極大的滿(mǎn)足。

2.5.5 ◇ 午餐時(shí)光的延續(xù)

午后，繼續(xù)享受美食，上湯小云吞以及堅(jiān)果和清甜的水果，讓孩子們回味無(wú)窮。

2.6 ◇ 星期四

星期四的午后時(shí)光豐富多彩，為孩子們提供了寧?kù)o的享樂(lè)時(shí)刻。

2.6.1 ◇ 星期四的午后時(shí)光

在忙碌的一周后，這個(gè)午后顯得格外寧?kù)o，享用美味的點(diǎn)心放松心情。

2.6.2 ◇ 午后點(diǎn)心時(shí)光

在午后，上湯小云吞、堅(jiān)果、蜜桔與千禧小番茄，都成了孩子們的最?lèi)?ài)。

2.6.3 ◇ 午后點(diǎn)心的延續(xù)

這份午后點(diǎn)心的延續(xù)，讓孩子們繼續(xù)沉浸在美食的享受之中。

2.7 ◇ 星期五

星期五，我們特別安排了營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品和甜點(diǎn)，為一周畫(huà)上圓滿(mǎn)句號(hào)。

2.7.1 ◇ 星期五午后甜點(diǎn)時(shí)光

在周五的午后，我們?yōu)楹⒆觽儨?zhǔn)備了特別的甜點(diǎn)，帶來(lái)愉快的味覺(jué)體驗(yàn)。

2.7.2 ◇ 星期五午后甜點(diǎn)時(shí)光

除了特別甜點(diǎn)，我們還準(zhǔn)備了溫馨的早餐，讓孩子們享受這份美好時(shí)光。

2.7.3 ◇ 營(yíng)養(yǎng)湯品——花生豬腳湯

這份營(yíng)養(yǎng)豐富的花生豬腳湯，定能為孩子們的生活增添更多健康與美好。

2.7.4 ◇ 午餐推薦——牛肉絲炒面與紅燒雞腿

午餐的牛肉絲炒面與紅燒雞腿，成為孩子們難以抗拒的美味選擇。

2.7.5 ◇ 午后甜點(diǎn)——潤(rùn)肺止咳化痰糖水

在享受完午餐后，我們推薦孩子們品嘗這份潤(rùn)肺止咳化痰糖水，以及香甜的墨西哥火腿面包、清脆的冬棗和紅心蜜柚，為他們的午后時(shí)光增添健康甜蜜的滋味。

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