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安利的纖體減肥和細(xì)胞營養(yǎng)減肥那個(gè)好！

會員54656317女39已回復(fù)

從小都胖！吃過很多減肥藥一直沒有什么好都效果 曾經(jīng)的治療情況和效果： 吃了很多減肥藥都沒有用！

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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吳倩黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院其他三級甲等

擅長：惡性營養(yǎng)不良病,維生素A過多病

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健康指導(dǎo)：不建議吃減肥藥，瑜伽是不錯(cuò)的選擇，它可以使得氧化作用增加而燃燒更多的脂肪細(xì)胞，達(dá)到很好的減肥和塑形的效果是可以嘗試的。此外還有一些球類運(yùn)動，是通過一些眼耳手腿的共同協(xié)作，可以鍛煉身體和自己的反應(yīng)能力，建議嘗試的

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趙躍成梨園屯衛(wèi)生院中醫(yī)科一級甲等

擅長：自汗盜汗,便秘,胃痛

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指導(dǎo)意見：你好，減肥飲食決巧,可以試試，一般多喝水，堅(jiān)持鍛煉，要有運(yùn)動的恒心與毅力；飲食要清淡常吃蔬果，達(dá)到平衡膳食控制熱量與脂肪；建立良好的生活方式.能夠堅(jiān)持就是成功! 祝你健康！

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李曉東副主任醫(yī)師整形美容

擅長：面部提升、面部除皺、脂肪移植

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問題分析：對于減肥不建議使用藥物或者減肥茶之類的，因?yàn)檫@些藥的副作用大，且容易產(chǎn)生依賴性。比較健康的減肥方法有針灸、埋線等。建議去正規(guī)醫(yī)院的針灸科試試。
意見建議：另外，在日常的生活中也要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，飲食也要合理。

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生姜減肥法三天瘦十斤并不可信，分析如下：
肥胖的引起原因是長期以高鹽、高糖、高油的食物為主，同時(shí)又缺乏運(yùn)動鍛煉多導(dǎo)致。生姜減肥三天瘦十斤不可信，因?yàn)樯m說性質(zhì)溫?zé)帷⑽缎?，可以調(diào)節(jié)腸胃功能，但其對減肥只是起輔助作用，很難在短時(shí)間取得成效。而且這種方法會損害健康，可能造成內(nèi)分泌失調(diào)、情緒不穩(wěn)定等。如果想快速瘦下來，可到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下做抽脂手術(shù)，該方法是利用過負(fù)壓吸引的方式，將體內(nèi)多余的脂肪抽出來。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

減肥的人群吃早餐，常規(guī)的早餐就已經(jīng)是很好的了，例如牛奶、面包，包子，豆腐腦等等，各種營養(yǎng)都相對均衡，即使攝入量多，也不會造成發(fā)胖的情況，因此早餐應(yīng)保證攝入量夠多，足以支撐整個(gè)上午的消耗量就可以。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

燕麥可以加點(diǎn)牛奶，減肥主要靠運(yùn)動，食物只起輔助作用，天然燕麥的口感比較粗糙，可以與大米或者牛奶一起食用，把燕麥煮成粥或糊，口感最為黏稠，這種燕麥發(fā)揮的保健作用最好。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

花椒和生姜泡水?dāng)z入體內(nèi)之后，確實(shí)有一定的減肥作用。但是需要注意不能喝的特別多，花椒和生姜都含有非常豐富的揮發(fā)油，這種揮發(fā)油攝入體內(nèi)之后，可以促進(jìn)腸道蠕動、加速血液循環(huán)，能夠加速身體內(nèi)廢物的排除，并且可以加速身體內(nèi)脂肪的燃燒。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

通常情況下，生姜和醋能輔助減肥，但具體效果因人而異。具體分析如下：
生姜和醋都是生活中常見的食物，兩者結(jié)合可以促進(jìn)人體代謝功能，加快體內(nèi)脂肪的消耗，進(jìn)而可以起到輔助減肥的作用。但是每個(gè)人的實(shí)際情況不一樣，使用生姜和醋的功效也就因人而異。同時(shí)建議患者適量的吃生姜和醋，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，影響機(jī)體健康。
此外，如果患者自行減肥的效果沒有達(dá)到預(yù)期，可以選擇注射溶脂針的方式來輔助減肥，該方式是將溶解脂肪的針劑注射在患者局部，從而將局部脂肪溶解掉，可以有效達(dá)到減肥的目的。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

針灸與拔罐都能有效減肥，沒有哪個(gè)效果好的說法，具體分析如下：
患者可以根據(jù)肥胖的原因，可以靈活選擇。拔罐療法可以通經(jīng)活絡(luò)、疏通腠理，起到緩解腹部脂肪增多、體形肥胖、肢體沉重等癥狀。如果患者出現(xiàn)困倦嗜睡、臀豐腿圓等癥狀時(shí)，可以選擇針灸治療，針灸主要是祛濕化痰通經(jīng)活絡(luò)，可以選擇中脘穴、天樞、豐隆等穴位。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

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