酸奶水果碗：減肥必備的美味搭配
減肥期間，最愛的就是酸奶拌水果！這種吃法簡直是神仙搭配。今天就來分享一下我的酸奶水果碗做法，簡單又美味，絕對讓你愛不釋手！

材料準(zhǔn)備：
酸奶：我選擇的是簡醇酸奶，口感細(xì)膩。
水果：紅心火龍果、香蕉、藍(lán)莓、圣女果等等，根據(jù)自己的喜好來搭配。

避雷區(qū)：
有些水果不太適合和酸奶一起拌，比如桃子、梨和芒果。這些水果會讓酸奶變得有點奇怪，所以盡量避免哦。

推薦組合：
蘋果+酸奶：蘋果的清香和酸奶的濃郁，簡直是絕配！
香蕉+酸奶：香蕉的甜味和酸奶的酸味完美結(jié)合，口感超棒！
火龍果+酸奶：火龍果是通便小能手，搭配酸奶也非常好吃！

小貼士：
如果你還想增加飽腹感，可以加點燕麥。不過我個人更喜歡直接拌，簡單又方便。

這個酸奶水果碗做法非常適合宿舍黨，方便快捷，既可以作為晚餐，也可以作為下午茶。既能減肥又能滿足味蕾，快來試試吧！

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