益生菌的作用及功能

提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

益生菌的作用及功能主要有促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收、維持腸道菌群結(jié)構(gòu)平衡、提升免疫力等。具體如下：

1.促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收：人體內(nèi)的營養(yǎng)成分是不能依靠自己吸收的，比如膳食纖維往往在小腸里面沒法吸收，但進入結(jié)腸以后，可以被益生菌分解，產(chǎn)生短鏈脂肪酸，被結(jié)腸吸收。在水果中添加益生菌可以產(chǎn)生一些代謝產(chǎn)物，比如酵素等，可改善腹痛、腹脹等癥狀。益生菌還可以提供多種酶，比如乳酸酶通過益生菌分解乳糖。

2.維持腸道菌群結(jié)構(gòu)平衡：益生菌能夠抑制腸道病原菌，能夠改善腹瀉、腸炎或其他腸道疾病。同時益生菌還能夠維護腸黏膜的正常屏障功能，清除腸道內(nèi)廢物，將腸道內(nèi)很多有毒物質(zhì)分解掉，產(chǎn)生對人體有益的物質(zhì)。

3.提升免疫力：適量補充益生菌可以有效調(diào)節(jié)機體的免疫機能，將過度活躍或者過度抑制的免疫功能調(diào)整為正常水平，從而起到保護機體健康的作用。

益生菌是對人體非常有益的一種有益菌。經(jīng)常出現(xiàn)胃腸道不適，如腹痛、腹瀉、便秘等癥狀的患者，通過口服益生菌可緩解癥狀。但是我們在選擇益生菌時也不可盲目，需遵醫(yī)囑正確合理使用。

相關(guān)知識

【安利益生菌作用及功能】
益生菌的作用及功能有哪些
益生菌蛋白質(zhì)粉的作用及功能
〖益生菌作用與功效,益生菌的作用與功效〗
益生菌的生理功能及作用機理研究進展
益生菌的作用功效
益生元益生菌的功效與作用的功能與主治
益生菌的作用 益生菌有哪些功效
碧生源益生菌作用(碧生源益生菌的功效與作用)
【益生菌】益生菌的作用

網(wǎng)址: 益生菌的作用及功能 http://m.u1s5d6.cn/newsview1343647.html