水是生命之源，但如今水的種類(lèi)卻是五花八門(mén)。我們常見(jiàn)的礦泉水、純凈水、自來(lái)水、地下水、礦物質(zhì)水等已經(jīng)根本分不清。這些水有什么區(qū)別？哪種水更健康？我們面對(duì)這些水應(yīng)該如何選擇？

我可以很負(fù)責(zé)任的告訴大家，最健康的飲用水，只有兩種：礦泉水和地下水。一種你根本喝不上，一種你壓根喝不起。

地下水是最實(shí)用最健康的飲用水之一，通俗點(diǎn)說(shuō)就是井水。但現(xiàn)在城市里的居民根本喝不上井水，只有在農(nóng)村才有可能喝到井水，而且還要求農(nóng)村周邊沒(méi)有重度污染源。大部分農(nóng)村里的水龍頭流出的水便是井水，夏天清涼，口感發(fā)甜；甚至有的家中有井，夏天可以將西瓜直接放入井中進(jìn)行降溫，絕對(duì)要比冰箱里的冰凍西瓜口感更佳。只是現(xiàn)在想喝到井水太難了。

礦泉水對(duì)水源有極為嚴(yán)格的要求，從地下深處采集而得。這種水因成本高，所以價(jià)格比較貴。我們常見(jiàn)的某某冰泉，一瓶500mL的好幾塊，眾多人表示根本喝不起。至于水中所富含的硼、鎳、鍶等各種微量元素，確實(shí)對(duì)人的身體有益，但并不能過(guò)分相信其功效。其實(shí)礦泉水并不比井水好多少，有的甚至不如井水。

自來(lái)水這里主要指城市居民所使用的，從水龍頭里直接流出來(lái)的水。這種水只是簡(jiǎn)單的經(jīng)過(guò)自來(lái)水廠進(jìn)行過(guò)濾、凈化等而得到的，從水龍頭里流出來(lái)的水和沖廁所用的水沒(méi)有什么區(qū)別。通常硬度便高，燒水后會(huì)很容易留下水垢。

純凈水一般采用符合生活飲用水標(biāo)準(zhǔn)的水源，通過(guò)交換、滲透、蒸餾等工藝制成。常見(jiàn)的桶裝水、某哈哈牌純凈水都屬于這一種。這種水硬度很低、離子含量低、礦物質(zhì)含量低，燒水后不會(huì)留下水垢，使用比較普遍。但也需要注意一些不良廠家簡(jiǎn)化工藝而生產(chǎn)的不合格的水。

礦物質(zhì)水就是用經(jīng)過(guò)純化的水，再人工添加礦物質(zhì)而得。而添加礦物質(zhì)不是因?yàn)楦袪I(yíng)養(yǎng)、更健康，而是為了滿足人們對(duì)其口感的要求。比如常見(jiàn)的某師傅牌礦物質(zhì)水。

其實(shí)只要細(xì)心觀察，各種瓶裝水、桶裝水都會(huì)標(biāo)明是什么類(lèi)型的水。除了對(duì)可以使用到井水的朋友表示羨慕，也希望大家用水安全、健康。

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