桃花茶可以經(jīng)常喝，但要適量。桃花茶具有以下功效與作用：

美容養(yǎng)顏：桃花茶中含有豐富的維生素C、山萘酚、三葉豆甙等成分，能擴張血管、疏通脈絡(luò)、潤澤肌膚，使促進人體衰老的脂褐素加快排出體外，可有效地預(yù)防黃褐斑、雀斑、黑斑的產(chǎn)生。

順氣消食：桃花味甘、辛，性微溫，能疏通經(jīng)絡(luò)，擴張末梢毛細血管，改善血液循環(huán)，促進皮膚營養(yǎng)和氧供給，滋潤皮膚。桃花含有多種維生素和微量元素，這些物質(zhì)能疏通腸胃，也能加快人體腸胃中食物的消化與吸收，對消食順氣有很大的好處。

使用禁忌：孕婦及月經(jīng)量過多者禁止服用。

使用方法：每次取桃花干品4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克，置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘左右，代茶飲，每日一劑。

識別技巧：優(yōu)質(zhì)的桃花茶顏色為粉紅色，如果顏色過深或過淺則可能是添加了其他物質(zhì)。此外，優(yōu)質(zhì)的桃花茶香氣清新，無異味。如果有異味或刺鼻的香氣，則可能是添加了化學(xué)物質(zhì)。

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