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牛油果減肥

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，24歲）我的妹妹從網(wǎng)上買了許多牛油果，我的妹妹說吃牛油果是可以減肥的，但是我吃了一周牛油果，也沒見明顯的效果，牛油果減肥？

醫(yī)生回答(1)

陳新|主任醫(yī)師整形美容外科 聊城市第二人民醫(yī)院三甲

病情分析：牛油果并沒有明顯的減肥效果。并且沒有牛油果含有豐富的脂肪，減肥過程中吃牛油果容易出現(xiàn)長胖的現(xiàn)象，并且牛油果含有很多不飽和的脂肪酸，吃多了容易引起腸胃消化不良的現(xiàn)象，患者盡量避免吃牛油果。減肥期間的患者可以多吃一些低脂肪低含量的水果和蔬菜來幫助減肥。也可以多吃一些富含膳食纖維的食物來幫助減肥，患者也要盡量避免吃什么含量較高的食物。

2022-04-07 17:30:14

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