《閩教版心理健康五下第一課《益智游戲一起玩3》教案.doc》由會(huì)員分享，可在線(xiàn)閱讀，更多相關(guān)《閩教版心理健康五下第一課《益智游戲一起玩3》教案.doc（6頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谄卟蕦W(xué)科網(wǎng)上搜索。

1、 小學(xué)小學(xué)五年級(jí)五年級(jí)心理健康心理健康教育教育 注意力訓(xùn)練活動(dòng)注意力訓(xùn)練活動(dòng)益智游戲一起玩益智游戲一起玩 漳浦縣墩柄小學(xué)漳浦縣墩柄小學(xué) 王煒平王煒平 教學(xué)目標(biāo)：教學(xué)目標(biāo)： 1 1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到注意力集中的重要性、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到注意力集中的重要性 2 2、通過(guò)初步訓(xùn)練，提高學(xué)生的有意注意的能力、通過(guò)初步訓(xùn)練，提高學(xué)生的有意注意的能力 教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：自由討論自由討論課堂課堂集中注意力的方法集中注意力的方法，注意力的訓(xùn)練注意力的訓(xùn)練 教學(xué)難點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)：集中集中注意力注意力方法方法的討論及的討論及在日常生活的運(yùn)用在日常生活的運(yùn)用 教學(xué)方法教學(xué)方法：自由討論自由討論法法、情境情境體驗(yàn)法、游戲體驗(yàn)法、游

2、戲。 教具準(zhǔn)備：多媒體課件教具準(zhǔn)備：多媒體課件 教學(xué)過(guò)程教學(xué)過(guò)程： （一）導(dǎo)入：（一）導(dǎo)入： 小朋友們， 今天老師要帶大家到一小朋友們， 今天老師要帶大家到一個(gè)快樂(lè)個(gè)快樂(lè)的地方去， 請(qǐng)大家的地方去， 請(qǐng)大家 閉上眼睛， 從頭到腳放松，閉上眼睛， 從頭到腳放松， 跟著老師的話(huà)想象這樣一幅畫(huà)面： “青跟著老師的話(huà)想象這樣一幅畫(huà)面： “青 青的草、各種顏色的花，還有淡淡的香氣在身邊索繞。小鳥(niǎo)兒在青的草、各種顏色的花，還有淡淡的香氣在身邊索繞。小鳥(niǎo)兒在 大楊樹(shù)下嘰嘰地叫著， 一群小學(xué)生在操場(chǎng)上做著快樂(lè)的游戲， 清大楊樹(shù)下嘰嘰地叫著， 一群小學(xué)生在操場(chǎng)上做著快樂(lè)的游戲， 清 脆的上課鈴聲響了， 他們飛一

3、樣回到教室里， 挺直了腰板脆的上課鈴聲響了， 他們飛一樣回到教室里， 挺直了腰板認(rèn)真地認(rèn)真地 聽(tīng)老師講課， 教室里傳來(lái)了朗朗的讀書(shū)聲”聽(tīng)老師講課， 教室里傳來(lái)了朗朗的讀書(shū)聲” 好了， 睜開(kāi)眼睛。好了， 睜開(kāi)眼睛。 提問(wèn)：提問(wèn)：誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)老師剛才都描述了哪些畫(huà)面？（生答）誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)老師剛才都描述了哪些畫(huà)面？（生答） （我認(rèn)為他們是集中注意力聽(tīng)，把心留在（我認(rèn)為他們是集中注意力聽(tīng)，把心留在畫(huà)面畫(huà)面里了。）里了。） 其實(shí)其實(shí)我們?cè)谧鋈魏问虑槎家形覀兊淖⒁饬?，我們?cè)谧鋈魏问虑槎家形覀兊淖⒁饬Γ?把我們的心留在把我們的心留在 我們做的事情里。我們做的事情里。 揭題揭題請(qǐng)集中注意力，留住我的心，請(qǐng)集中

4、注意力，留住我的心，做我們要做的事。讓我們一做我們要做的事。讓我們一 起走進(jìn)注意力訓(xùn)練活動(dòng)中。起走進(jìn)注意力訓(xùn)練活動(dòng)中。 過(guò)渡：過(guò)渡：只有注意了一定的事物，才有可能認(rèn)真的去記憶、思考。只有注意了一定的事物，才有可能認(rèn)真的去記憶、思考。 (二二)聽(tīng)故事，探究學(xué)習(xí)聽(tīng)故事，探究學(xué)習(xí) 同學(xué)們想聽(tīng)故事么同學(xué)們想聽(tīng)故事么?邊聽(tīng)邊思考：他們?yōu)槭裁磿?huì)做這么“傻”邊聽(tīng)邊思考：他們?yōu)槭裁磿?huì)做這么“傻” 的事情呢？的事情呢？ 故事一：故事一： 牛頓從事科學(xué)研究時(shí)非常專(zhuān)心， 時(shí)常忘卻生活中的小事。 有一次，牛頓從事科學(xué)研究時(shí)非常專(zhuān)心， 時(shí)常忘卻生活中的小事。 有一次， 給牛頓做飯的老太太有事要出去，就把雞蛋放在桌子上說(shuō)

5、：“先生！給牛頓做飯的老太太有事要出去，就把雞蛋放在桌子上說(shuō)：“先生！ 我出去買(mǎi)東西，請(qǐng)您自己煮個(gè)雞蛋吃吧，水已經(jīng)在燒了！”正在聚精我出去買(mǎi)東西，請(qǐng)您自己煮個(gè)雞蛋吃吧，水已經(jīng)在燒了！”正在聚精 會(huì)神地計(jì)算的牛頓，頭也不抬地“嗯”了一聲。老太太會(huì)神地計(jì)算的牛頓，頭也不抬地“嗯”了一聲。老太太回來(lái)回來(lái)掀開(kāi)鍋蓋掀開(kāi)鍋蓋 一看，驚呆了：鍋里居然煮了一塊懷表，雞蛋卻還在原地放著。原來(lái)一看，驚呆了：鍋里居然煮了一塊懷表，雞蛋卻還在原地放著。原來(lái) 牛頓牛頓專(zhuān)專(zhuān)注于注于計(jì)算，胡亂把懷表扔到了鍋里。計(jì)算，胡亂把懷表扔到了鍋里。 故事二：故事二： 陳毅爺爺小時(shí)候非常喜歡讀書(shū)。陳毅爺爺小時(shí)候非常喜歡讀書(shū)。 有一次，

6、他正在看書(shū)，媽媽端有一次，他正在看書(shū)，媽媽端 來(lái)餅和來(lái)餅和芝麻醬芝麻醬，叫他蘸著吃。他一邊看書(shū)，一邊吃餅。書(shū)桌上有一個(gè)，叫他蘸著吃。他一邊看書(shū)，一邊吃餅。書(shū)桌上有一個(gè) 大大墨盒墨盒，他竟把餅蘸到墨盒里，一口一口吃得很香。媽媽走進(jìn)屋，看，他竟把餅蘸到墨盒里，一口一口吃得很香。媽媽走進(jìn)屋，看 到他滿(mǎn)嘴都是墨， 吃驚地叫了起來(lái)。 這時(shí)， 他才發(fā)現(xiàn)蘸的不是芝麻醬，到他滿(mǎn)嘴都是墨， 吃驚地叫了起來(lái)。 這時(shí)， 他才發(fā)現(xiàn)蘸的不是芝麻醬， 而而是墨水。是墨水。 媽媽媽媽心疼地心疼地責(zé)怪他，他卻笑著說(shuō)：責(zé)怪他，他卻笑著說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系！吃點(diǎn)墨水沒(méi)關(guān)系！吃點(diǎn)墨水 好哇，我肚子里的好哇，我肚子里的 墨水墨水 還太少呢！

7、還太少呢！” 提問(wèn)：提問(wèn)：他們?yōu)槭裁磿?huì)做這么“傻”的事情呢？他們?yōu)槭裁磿?huì)做這么“傻”的事情呢？ （因?yàn)樗麄兌际羌兴麄兊淖⒁饬ψ鏊麄兊南胱龅氖虑?。因?yàn)樗麄兌际羌兴麄兊淖⒁饬ψ鏊麄兊南胱龅氖虑?。?提問(wèn)：你們生活學(xué)習(xí)中一定也有集中注意力地做事。誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)？提問(wèn)：你們生活學(xué)習(xí)中一定也有集中注意力地做事。誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)？ （看書(shū)看到忘了吃飯， 做作業(yè)做到忘了時(shí)間，（看書(shū)看到忘了吃飯， 做作業(yè)做到忘了時(shí)間， 做事做到忘了周?chē)鍪伦龅酵酥車(chē)?的人存在等）的人存在等） 讀一讀讀一讀名人名言：名人名言： 像馬克思說(shuō)的一樣：天才就是集中注意力。像馬克思說(shuō)的一樣：天才就是集中注意力。 注意是心靈的天窗，只有打開(kāi)它，

8、智慧的陽(yáng)光才能撒滿(mǎn)心田。注意是心靈的天窗，只有打開(kāi)它，智慧的陽(yáng)光才能撒滿(mǎn)心田。 章曉霞章曉霞 過(guò)渡：過(guò)渡：現(xiàn)在課堂是我們學(xué)習(xí)的主要地方，現(xiàn)在課堂是我們學(xué)習(xí)的主要地方，我們都知道課堂我們都知道課堂學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)對(duì)對(duì) 我們的重要性我們的重要性, ,請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)在課堂上請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)在課堂上要如何做才能要如何做才能提高注意力呢，如提高注意力呢，如 何把我們的心留在課堂上呢？何把我們的心留在課堂上呢？ （三三）提高）提高課堂課堂注意力的方法注意力的方法 1 1、請(qǐng)同學(xué)請(qǐng)同學(xué)自由自由發(fā)言發(fā)言集中集中注意力注意力的方法，老師進(jìn)行總結(jié)。的方法，老師進(jìn)行總結(jié)。 (1)(1)做好課前預(yù)習(xí)，做好課前預(yù)習(xí)，帶著問(wèn)題來(lái)上課帶著問(wèn)

9、題來(lái)上課。 （2 2）養(yǎng)成養(yǎng)成良良好好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。比如的學(xué)習(xí)習(xí)慣。比如上課時(shí)不上課時(shí)不講話(huà)、講話(huà)、不不搞小動(dòng)作、搞小動(dòng)作、不不吃吃 零食等等。零食等等。 （3 3）排除干擾不受內(nèi)外影響。（不被其他人的影響）排除干擾不受內(nèi)外影響。（不被其他人的影響） （4 4）課堂上不僅要聽(tīng)、看、想，而且還要記筆記，調(diào)動(dòng)全身的感官，課堂上不僅要聽(tīng)、看、想，而且還要記筆記，調(diào)動(dòng)全身的感官， 全身心地投入。全身心地投入。 （5 5）有選擇的集中注意力。針對(duì)本課的重難點(diǎn)提高注意力，有助于）有選擇的集中注意力。針對(duì)本課的重難點(diǎn)提高注意力，有助于 提高學(xué)習(xí)效率會(huì)。提高學(xué)習(xí)效率會(huì)。 （6 6）增強(qiáng)上課的目的性。比如上課前在

10、心中默默地下決心要將這節(jié)）增強(qiáng)上課的目的性。比如上課前在心中默默地下決心要將這節(jié) 課的內(nèi)容當(dāng)堂消化掉，有沒(méi)有這種準(zhǔn)備，上課時(shí)的精神狀態(tài)和學(xué)習(xí)的課的內(nèi)容當(dāng)堂消化掉，有沒(méi)有這種準(zhǔn)備，上課時(shí)的精神狀態(tài)和學(xué)習(xí)的 效果大不一樣。有心理學(xué)家實(shí)驗(yàn)證明：有此心理暗示的同學(xué)，能消化效果大不一樣。有心理學(xué)家實(shí)驗(yàn)證明：有此心理暗示的同學(xué)，能消化 上課的內(nèi)容達(dá)上課的內(nèi)容達(dá) 4040左右；左右； 科學(xué)的研究表明在科學(xué)的研究表明在正常的情況下，正常的情況下，2 歲小孩注意歲小孩注意力可集中力可集中 7 分分 鐘，鐘，4 歲小孩可集中歲小孩可集中 12 分鐘，分鐘，5 歲的小孩則可集中歲的小孩則可集中 14 分鐘，而我們分

11、鐘，而我們 現(xiàn)在現(xiàn)在集中時(shí)間則是集中時(shí)間則是 20 分鐘左右分鐘左右。我們的課也進(jìn)行。我們的課也進(jìn)行近二十近二十分鐘了，分鐘了，現(xiàn)現(xiàn) 在我們一起來(lái)做個(gè)放松訓(xùn)練好么？在我們一起來(lái)做個(gè)放松訓(xùn)練好么？ （四）（四）想像放松訓(xùn)練想像放松訓(xùn)練: : 深吸氣， 舒適地呼出去， 讓身體的緊張隨著呼氣釋放出去， 放松，深吸氣， 舒適地呼出去， 讓身體的緊張隨著呼氣釋放出去， 放松， 進(jìn)行想象：進(jìn)行想象： 想象你躺在大海邊的海灘上，全身沐浴在溫暖的陽(yáng)光中，身體感想象你躺在大海邊的海灘上，全身沐浴在溫暖的陽(yáng)光中，身體感 到濕潤(rùn)，拂面而來(lái)的海風(fēng)，吹過(guò)你的身體而產(chǎn)生一陣清涼，潮水有節(jié)到濕潤(rùn)，拂面而來(lái)的海風(fēng)，吹過(guò)你的身

12、體而產(chǎn)生一陣清涼，潮水有節(jié) 律地拍打在海灘上， 海浪在礁石上被打成細(xì)細(xì)的水沫， 飄散到你的身律地拍打在海灘上， 海浪在礁石上被打成細(xì)細(xì)的水沫， 飄散到你的身 體而感到?jīng)鏊矊帲?潮起潮落的海水輕輕的按摩你的身體， 你的肩，體而感到?jīng)鏊矊帲?潮起潮落的海水輕輕的按摩你的身體， 你的肩， 胸，腹，到全身將胸，腹，到全身將隨著潮水而輕輕的搖動(dòng)，偶爾聽(tīng)到一群水鳥(niǎo)從頭上隨著潮水而輕輕的搖動(dòng)，偶爾聽(tīng)到一群水鳥(niǎo)從頭上 飛過(guò)， 你記不起在這兒過(guò)了多少時(shí)間， 仿佛躺在媽媽的身邊的嬰兒搖飛過(guò)， 你記不起在這兒過(guò)了多少時(shí)間， 仿佛躺在媽媽的身邊的嬰兒搖 床里；深吸氣，呼吸，讓清新的空氣注入你的胸腔，你慢慢變得

13、輕飄床里；深吸氣，呼吸，讓清新的空氣注入你的胸腔，你慢慢變得輕飄 起來(lái)，起來(lái)，象一片樹(shù)葉輕輕地飄落到地上；再一次深吸氣，你感到更加放象一片樹(shù)葉輕輕地飄落到地上；再一次深吸氣，你感到更加放 松，安寧。松，安寧。 過(guò)渡：請(qǐng)同學(xué)過(guò)渡：請(qǐng)同學(xué)慢慢地慢慢地睜開(kāi)眼睛，睜開(kāi)眼睛，感覺(jué)怎樣感覺(jué)怎樣？ （當(dāng)你做完這個(gè)練習(xí)時(shí)， 你感到全身輕松， 安寧， 腦子格外清爽。 ）（當(dāng)你做完這個(gè)練習(xí)時(shí)， 你感到全身輕松， 安寧， 腦子格外清爽。 ） 放松是為了更好的集中注意力。接下來(lái)，讓我們放松是為了更好的集中注意力。接下來(lái)，讓我們比比誰(shuí)的注意力比比誰(shuí)的注意力 更集中，觀察力更強(qiáng)更集中，觀察力更強(qiáng) （五）（五）注意力注意力訓(xùn)練訓(xùn)練活動(dòng)活動(dòng)： 1 1、“大家找找看”“大家找找看”比比誰(shuí)的注意力比比誰(shuí)的注意力更集中更集中，觀察力更強(qiáng)。，觀察力更強(qiáng)。 2、 剛才是眼睛剛才是眼睛觀觀察察方面的注意力， 現(xiàn)在方面的注意力， 現(xiàn)在讓我們讓我們的注意力與思想反應(yīng)、的注意力與思想反應(yīng)、 身體動(dòng)作配合起身體動(dòng)作配合起來(lái)做來(lái)做水果蹲

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