是什么 最好的智力測(cè)試游戲 提高你的認(rèn)知？

想要變得更敏銳、思維更敏捷、精神更健康嗎？ 近年來(lái)，隨著越來(lái)越多的人尋求提高認(rèn)知能力并避免智力衰退，大腦訓(xùn)練與體育訓(xùn)練一樣受歡迎。 正如運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以強(qiáng)身健體一樣，智力測(cè)試游戲可以讓你的大腦得到徹底的心理鍛煉。

智力測(cè)試游戲針對(duì)認(rèn)知的不同領(lǐng)域，測(cè)試和提高從邏輯到記憶的批判性思維技能。謎題、策略挑戰(zhàn)、瑣事 - 這些智力鍛煉練習(xí)可以鍛煉您的智力。與任何良好的訓(xùn)練方案一樣，靈活性是關(guān)鍵。讓我們用十大大腦訓(xùn)練游戲鍛煉您的大腦吧！

智力測(cè)試游戲

目錄

益智游戲 - 認(rèn)知舉重策略和記憶游戲 - 訓(xùn)練你的心理耐力問(wèn)答游戲 - 智力接力賽創(chuàng)意智力測(cè)試游戲每天訓(xùn)練你的大腦 - 心理馬拉松關(guān)鍵精華常見(jiàn)問(wèn)題

益智游戲 - 認(rèn)知舉重

通過(guò)流行的經(jīng)典和現(xiàn)代來(lái)鍛煉你的心理肌肉 邏輯謎題. 獨(dú)是最著名的智力測(cè)試游戲之一，當(dāng)您使用演繹完成數(shù)字網(wǎng)格時(shí)，可以訓(xùn)練邏輯推理。 繪圖方塊，這也是最流行的智力測(cè)試游戲之一，同樣通過(guò)根據(jù)數(shù)字線索揭示像素藝術(shù)圖像來(lái)構(gòu)建邏輯。 Polygon 通過(guò)操縱不可能的幾何圖形來(lái)解開(kāi)《紀(jì)念碑谷》等謎題的空間意識(shí)。 拼圖 通過(guò)重新組合圖像來(lái)測(cè)試視覺(jué)處理。

沉浸式益智游戲，例如 切斷繩子 操縱物理和空間環(huán)境。 大腦時(shí)代 系列提供不同的日常腦筋急轉(zhuǎn)彎挑戰(zhàn)。 益智游戲 作為重要認(rèn)知技能的力量訓(xùn)練，如歸納推理、模式識(shí)別和 視覺(jué)映射。 他們培養(yǎng)對(duì)智力至關(guān)重要的精神毅力。 其他一些智力測(cè)試游戲包括：

無(wú)流動(dòng) - 連接網(wǎng)格拼圖中的點(diǎn) 萊恩 - 連接彩色形狀以填滿棋盤加油！ - 繪制平衡物理規(guī)則的結(jié)構(gòu)腦測(cè)試 - 解決視覺(jué)和邏輯挑戰(zhàn)俄羅斯方塊 - 有效操縱下落的方塊

從智力測(cè)試游戲中學(xué)習(xí) | 圖片：免費(fèi)圖片

策略和記憶游戲 - 訓(xùn)練你的心理耐力

通過(guò)旨在考驗(yàn)?zāi)睦砟土Φ挠螒騺?lái)測(cè)試您的工作記憶、注意力和戰(zhàn)略規(guī)劃的極限。 經(jīng)典的策略智力測(cè)試游戲，例如 棋 需要深思熟慮和有序的思考，而視覺(jué)謎題如 漢諾塔 要求順序移動(dòng)磁盤。

記憶游戲 通過(guò)回憶序列、位置或細(xì)節(jié)來(lái)訓(xùn)練你的短期記憶。 管理和建筑模擬器，如 王國(guó)崛起 培養(yǎng)長(zhǎng)期規(guī)劃能力。 這些智力測(cè)試游戲可以增強(qiáng)重要的耐力 認(rèn)知能力，就像長(zhǎng)跑訓(xùn)練身體耐力一樣。 一些訓(xùn)練記憶力的智力測(cè)試游戲的首選包括：

全面回憶 - 重復(fù)數(shù)字和顏色序列記憶匹配 - 通過(guò)記住位置來(lái)發(fā)現(xiàn)隱藏的配對(duì)漢諾塔 - 按順序?qū)h(huán)移到釘子上王國(guó)崛起 - 戰(zhàn)略性地管理城市和軍隊(duì)國(guó)際象棋和圍棋 - 用戰(zhàn)略思維智勝對(duì)手

有趣的記憶力智力測(cè)試| 圖片：免費(fèi)圖片

問(wèn)答游戲 - 智力接力賽

快速思維、常識(shí)，甚至反應(yīng)能力都可以通過(guò)測(cè)驗(yàn)和問(wèn)答應(yīng)用程序來(lái)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。 病毒般的名氣 現(xiàn)場(chǎng)測(cè)驗(yàn) 來(lái)自通過(guò)速度和準(zhǔn)確性獲得分?jǐn)?shù)的興奮感。 許多 問(wèn)答應(yīng)用程序 讓您參加從娛樂(lè)到科學(xué)、從簡(jiǎn)單到困難的不同類別的比賽。

與時(shí)間賽跑或與同伴壓力賽跑可以提高你的思維快速反應(yīng)能力和靈活性。 回憶模糊的事實(shí)和知識(shí)領(lǐng)域可以鍛煉你的記憶力。 就像接力賽一樣，這些快節(jié)奏的智力測(cè)試針對(duì)不同的認(rèn)知能力 心理鍛煉。 一些頂級(jí)選項(xiàng)包括：

總部瑣事 - 現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)答，贏取現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)腦力達(dá)人 - 針對(duì)不同主題的多人測(cè)驗(yàn) 瑣事裂紋 - 跨類別智力競(jìng)賽專業(yè)測(cè)驗(yàn) - 任何主題的限時(shí)測(cè)驗(yàn)總瑣事 - 混合了測(cè)驗(yàn)和小游戲

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創(chuàng)意智力測(cè)試游戲

需要想象力和創(chuàng)造性思維的游戲就像馬拉松一樣挑戰(zhàn)你的心理極限。 涂鴉謎語(yǔ) 和 畫些什么 迫使你想象線索并創(chuàng)造性地傳達(dá)想法。 只要舞 和其他運(yùn)動(dòng)游戲測(cè)試身體記憶和協(xié)調(diào)性，同時(shí) 即興說(shuō)唱大戰(zhàn) 靈活的即興創(chuàng)作技巧。

這些創(chuàng)造性的智力測(cè)試游戲可以讓你深入思考并超越根深蒂固的思維模式。 練習(xí)中 創(chuàng)意表達(dá) 擴(kuò)展您的思維靈活性和原創(chuàng)性。 一些例子包括：

涂鴉謎語(yǔ) - 勾畫線索讓其他人猜測(cè)畫些什么 - 說(shuō)明單詞以供其他人命名只要舞 - 匹配屏幕上顯示的舞蹈動(dòng)作 說(shuō)唱大戰(zhàn) - 即興創(chuàng)作詩(shī)句并與對(duì)手對(duì)決創(chuàng)意測(cè)驗(yàn) - 以非常規(guī)的方式回答問(wèn)題

創(chuàng)造力體智測(cè)試

每天訓(xùn)練你的大腦 - 心理馬拉松

就像體育鍛煉一樣，訓(xùn)練大腦需要紀(jì)律性和一致性才能取得最佳效果。每天留出至少 20-30 分鐘玩智力測(cè)試游戲和完成拼圖。保持多樣化的日常習(xí)慣，鍛煉不同的認(rèn)知技能 - 周一嘗試邏輯拼圖，周二嘗試瑣事測(cè)驗(yàn)，周三嘗試空間挑戰(zhàn)。

混合你參加的智力測(cè)試類型。 改變你每天玩的游戲并定期增加難度級(jí)別，以保持你的思維受到挑戰(zhàn)。 嘗試與時(shí)間競(jìng)爭(zhēng)，更快地解決謎題或打破大腦訓(xùn)練應(yīng)用程序的高分。 在日記中跟蹤你的進(jìn)步可以幫助激勵(lì)你突破你的心理極限。

重復(fù)這種以智力測(cè)試游戲?yàn)橹攸c(diǎn)的日常鍛煉將隨著時(shí)間的推移增強(qiáng)您的精神耐力。 您可能會(huì)注意到記憶力、注意力、處理速度和思維清晰度都有所提高。 關(guān)鍵是要堅(jiān)持常規(guī)，而不是偶爾玩腦力游戲。 通過(guò)持續(xù)的訓(xùn)練，智力測(cè)試游戲可以成為一種習(xí)慣，讓你的思維保持鍛煉和敏銳。

讓大腦訓(xùn)練成為你生活方式的一部分，就像體育鍛煉一樣。 定期進(jìn)行多樣化的心理鍛煉，觀察您的認(rèn)知健康狀況一周又一周地增強(qiáng)。 智力測(cè)試游戲?yàn)槿粘４竽X鍛煉提供了一種引人入勝且有效的選擇。

關(guān)鍵精華

鍛煉你的思維，增強(qiáng)你的心理肌肉，增加你的心理承受能力，這就是智力測(cè)試游戲的目的。 對(duì)于那些想要像競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員一樣訓(xùn)練認(rèn)知能力的人來(lái)說(shuō)，它們是完美的選擇。 現(xiàn)在是時(shí)候放下精神負(fù)擔(dān)，系好認(rèn)知運(yùn)動(dòng)鞋，像運(yùn)動(dòng)員一樣進(jìn)行心理健康訓(xùn)練了。

????基于游戲化的測(cè)試 最近很流行。成為將有趣的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)融入課堂和組織的先驅(qū)。查看 AhaSlides 立即了解如何進(jìn)行測(cè)驗(yàn)、創(chuàng)建實(shí)時(shí)投票并實(shí)時(shí)獲得反饋。

常見(jiàn)問(wèn)題

智力測(cè)試的目的是什么？

主要目的是量化和評(píng)估某人的整體智力。智力測(cè)試旨在衡量流體智力——邏輯思考和將技能應(yīng)用于新情況的能力。結(jié)果用于認(rèn)知功能的教育或臨床評(píng)估。練習(xí)旨在測(cè)試智力的游戲可以提高這些智力。

什么是智力測(cè)試示例？

下面列出了一些著名的智力測(cè)試游戲和評(píng)估的例子。 這些智力測(cè)試示例鍛煉了注意力、記憶力、空間智力和邏輯推理等能力。
瑞文漸進(jìn)矩陣 - 非語(yǔ)言邏輯謎題 
門薩測(cè)驗(yàn) - 各種推理問(wèn)題
韋氏測(cè)試——言語(yǔ)理解和知覺(jué)推理
斯坦福-比奈——語(yǔ)言、非語(yǔ)言和定量推理
Lumosity - 在線邏輯、記憶和解決問(wèn)題游戲
國(guó)際象棋——測(cè)試策略和空間推理能力

120是一個(gè)很好的智商嗎？

是的，與總體人群相比，智商為 120 的人通常被認(rèn)為是高智商或高智商。 100 是平均智商，因此得分為 120 的人屬于智商前 10%。 然而，智商測(cè)試在全面測(cè)量智力方面存在局限性。 玩各種智力測(cè)試游戲可以繼續(xù)培養(yǎng)批判性思維和心理敏銳度。

 參考： 認(rèn)知 | 英國(guó)的

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