核心提示：上海浦東新區(qū)屬于一種養(yǎng)生保健針灸，可以通過(guò)刺激人體的穴位，起到一定的疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)理臟腑等作用，從而達(dá)到減肥的效果。但由于市面上的售賣方式較多，因此建議到正規(guī)醫(yī)院或中醫(yī)診所進(jìn)行操作。

上海浦東新區(qū)屬于一種養(yǎng)生保健針灸，可以通過(guò)刺激人體的穴位，起到一定的疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)理臟腑等作用，從而達(dá)到減肥的效果。但由于市面上的售賣方式較多，因此建議到正規(guī)醫(yī)院或中醫(yī)診所進(jìn)行操作。

1、刺激穴位：如足三里、中脘、水分、天樞、大橫等穴位，可針對(duì)上述穴位進(jìn)行針灸。另外，也可以選擇沿腹部的任脈、帶脈，以及下肢的足三里、水分等進(jìn)行針灸;

2、疏通經(jīng)絡(luò)：針灸還有一個(gè)重要的作用是疏通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)不通則胖，因此針灸可以調(diào)暢氣血，也有助于減肥;

3、促進(jìn)氣血運(yùn)行：人體氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致氣滯血瘀、痰濕等問(wèn)題，也是導(dǎo)致肥胖的重要原因。因此可以通過(guò)針灸調(diào)理氣血，從而促進(jìn)身體的氣血運(yùn)行，也有助于減肥;

4、調(diào)理臟腑：對(duì)于腹部的中脘、天樞、大橫等穴位，可以通過(guò)針灸調(diào)整臟腑功能，從而促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)于減肥有一定幫助。

此外，除了針灸減肥外，還有埋線減肥法，但此類方法相對(duì)比較慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。還有一些埋線減肥法，是將中藥包裹針筒，將其貼在人體的穴位上，以達(dá)到針灸減肥的效果，但此類方法不適用于年老體弱的人。

對(duì)于想要通過(guò)針灸進(jìn)行減肥的人群，建議根據(jù)自身情況，選擇適合自己的減肥方式，并注意堅(jiān)持減肥，同時(shí)注意飲食控制，可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以達(dá)到更好的減肥效果。

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