在忙碌的現(xiàn)代生活中，新鮮果蔬汁成為了追求健康人士的首選。果蔬汁不僅富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，還能幫助排毒養(yǎng)顏、提升免疫力。以下是15種好喝的果蔬汁配方，讓你在家也能輕松制作，享受健康美味。

一、清熱果汁

原料：柚子、橘子各1個，檸檬汁15毫升，蜂蜜1大匙，冷開水適量。
做法：將柚子和橘子去皮、分瓣，去除白膜及果核，放入果汁機(jī)，加入冷開水、檸檬汁和蜂蜜，攪拌均勻即可。

二、白青果汁

原料：獼猴桃3個，蘋果1個，薄荷葉3片。
做法：獼猴桃去皮切塊，蘋果去皮去核切塊，與薄荷葉一起放入果汁機(jī)，攪打成汁，倒入杯中飲用。

三、三果香汁

原料：橘子2個，香蕉1根，檸檬汁20毫升，冷開水、冰塊各適量。
做法：橘子去皮分瓣，去白膜；香蕉去皮切塊。將橘子和香蕉放入果汁機(jī)，加入冷開水、檸檬汁和冰塊，攪拌均勻即可。

四、番茄檸檬汁
原料：番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。
做法：番茄去皮切塊，放入攪拌機(jī)，加入蜂蜜、冷開水，最后加入檸檬汁和冰塊，攪拌均勻。

五、芒果蘆薈優(yōu)酪乳
原料：芒果1顆、蘆薈1片、優(yōu)酪乳一小瓶、蜂蜜少許。
做法：芒果去皮去核，果肉備用；蘆薈撕去表皮，將透明果肉放入果汁機(jī)，加入芒果、優(yōu)酪乳和蜂蜜，打成汁即可。

六、胡蘿卜美顏汁
原料：胡蘿卜、橙、檸檬汁、蜂蜜、冰塊。
做法：胡蘿卜和橙去皮切塊，放入果汁機(jī)，加入檸檬汁、蜂蜜和冰塊，攪拌均勻飲用。

七、芹菜萵苣菠蘿蘋果檸檬汁
原料：芹菜、萵苣、菠蘿、蘋果、檸檬、蜂蜜少許。
做法：所有食材洗凈切塊，放入果汁機(jī)，加入蜂蜜，攪拌均勻，倒入杯中飲用。

八、橙子胡蘿卜汁
原料：橙子、胡蘿卜、蜂蜜少許。
做法：橙子和胡蘿卜去皮切塊，放入果汁機(jī)，加入蜂蜜，攪拌均勻，倒入杯中飲用。

九、獼猴桃胡蘿卜蘋果檸檬汁
原料：獼猴桃、胡蘿卜、蘋果、檸檬、蜂蜜少許。
做法：所有食材洗凈切塊，放入果汁機(jī)，加入蜂蜜，攪拌均勻，倒入杯中飲用。

十、西瓜黃瓜檸檬汁
原料：西瓜、黃瓜、檸檬、蜂蜜少許。
做法：西瓜去籽切塊，黃瓜去皮切塊，檸檬切片。將所有食材放入果汁機(jī)，加入蜂蜜，攪拌均勻，倒入杯中飲用。

十一、蓮藕西瓜汁
原料：蓮藕、西瓜、檸檬少許。
做法：蓮藕去皮切塊，西瓜去籽切塊，檸檬切片。將所有食材放入果汁機(jī)，攪拌均勻，倒入杯中飲用。

十二、懷山蘋果汁
原料：懷山粉15克，蘋果1個，鮮奶250毫升。
做法：蘋果去皮切塊，與懷山粉、鮮奶一起放入果汁機(jī)，攪拌均勻，可根據(jù)個人喜好加糖和開水。

十三、牛奶木瓜果汁
原料：木瓜150克，牛奶200毫升，冰淇淋（香草味），白糖1小匙。
做法：木瓜去皮切塊，放入果汁機(jī)，加入牛奶、糖和冰淇淋，攪拌均勻，倒入杯中飲用。

十四、草莓牛奶汁
原料：草莓90克，牛奶250毫升，蜂蜜。
做法：草莓洗凈去蒂切半，與牛奶、蜂蜜一起放入榨汁機(jī)，攪拌均勻，倒入杯中飲用。

十五、繽紛蔬果汁
原料：菠蘿1/4個，蘋果1個，苦瓜1/4個，胡蘿卜半根，芹菜30g，冰糖30g，冷開水300ml。
做法：胡蘿卜、蘋果、苦瓜、芹菜、菠蘿去皮切塊，放入榨汁機(jī)，加入冷開水和冰糖，攪拌均勻，倒入杯中飲用。

這些鮮美果蔬汁不僅口感豐富，還能為身體提供充足的營養(yǎng)。無論是追求美白養(yǎng)顏，還是健康養(yǎng)生，你都能在這些配方中找到適合自己的那一款。每天一杯果蔬汁，讓健康與美味同行！

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