核心提示：保健養(yǎng)生是一個(gè)永恒的話(huà)題，無(wú)論是封建時(shí)期的人們還是現(xiàn)在的人們，誰(shuí)都希望能夠活的更健康，活的更長(zhǎng)久。那么女性女性養(yǎng)生茶配方大全大家了解多少呢？讓我們一起來(lái)看看吧~

       保健養(yǎng)生一直都存在于人們的生活當(dāng)中，在日新月異的今天，保健養(yǎng)生的方式也出現(xiàn)了很大的轉(zhuǎn)變。喝茶養(yǎng)生逐漸變得流行起來(lái)，那么女性朋友想要養(yǎng)生的話(huà)要喝一些什么茶好呢？女性養(yǎng)生茶配方大全大家知道多少呢？接下來(lái)就讓我們來(lái)看看冬季女性朋友養(yǎng)生的相關(guān)配方吧~

       女性養(yǎng)生茶配方大全之活血補(bǔ)身茶。

       女性朋友的身體一般都較弱，而且由于每個(gè)月都會(huì)有例假，所以大部分女性朋友都有貧血的情況?；钛a(bǔ)身茶對(duì)于女性來(lái)講，可以呵護(hù)虛弱的身體，而且還能夠抗衰老，對(duì)于治療腰部膝部疼痛都是非常有效果的。那么活血補(bǔ)身茶要怎么做呢？首先應(yīng)當(dāng)先把黑豆清洗之后，瀝干水分放置在一旁備用，然后在鍋中加入適量的清水，在水中放入黑豆以及蘇木進(jìn)行煮，當(dāng)黑豆煮熟了之后就可以將蘇木拿出來(lái)。最后再加入適量的紅糖攪拌之后就能夠飲用了，在經(jīng)期之后或者是經(jīng)量較少的情況下和活血補(bǔ)身茶具有很好的效果。

       女性養(yǎng)生茶配方大全之補(bǔ)血養(yǎng)生茶。

       對(duì)于女性朋友來(lái)講，有了貧血的情況就一定要進(jìn)行補(bǔ)血，紅糖可是補(bǔ)血的最佳選擇，那么補(bǔ)血養(yǎng)生茶要如何做呢？首先要先將綠豆以及紅棗洗干凈，然后將綠豆以及紅棗放入水中煮，開(kāi)始時(shí)以大火煮上十幾分鐘，再用小火進(jìn)行熬煮。最后加入適量的紅糖過(guò)濾殘?jiān)涂梢燥嬘昧?，由于綠豆容易產(chǎn)生脹氣，所以如果消化功能不太好的話(huà)，則不建議飲用。

       關(guān)于女性養(yǎng)生茶配方大全的介紹，上文主要描述了兩種常見(jiàn)的養(yǎng)生茶做法，一種是活血補(bǔ)身茶，一種是補(bǔ)血養(yǎng)生茶，聰明的你們開(kāi)始動(dòng)手做起來(lái)吧~

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