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32款養(yǎng)生茶配方，喝出健康好身體

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月20日 09:19

32款養(yǎng)生茶配方，喝出健康好身體！
以茶養(yǎng)生，對(duì)我們的身心健康非常有益。特別是現(xiàn)在，生活節(jié)奏加快，很多人都會(huì)患上亞健康問題，如腎陽虛、腎陰虛、脾虛、肝虛、便秘、失眠等。

?? 下面是一些常見的養(yǎng)生茶配方，大家可以根據(jù)自己的情況選擇適合自己的茶飲。這些材料很容易購買到，用熱水泡泡或者煮煮即可，在家或者上班時(shí)都可以隨時(shí)隨地泡來喝，為自己的健康加油！

1?? 枸杞茶
2?? 枸杞生地茶
3?? 枸杞龍眼茶
4?? 枸杞芍茶
5?? 杞龍茶
6?? 石斛茶
7?? 枸杞五味茶
8?? 生地茶
9?? 地麥茶
蒼術(shù)茶
1??1?? 生地英茶
1??2?? 生地豆卷茶
1??3?? 當(dāng)歸茶
1??4?? 歸芪棗茶
1??5?? 當(dāng)歸芍茶
1??6?? 歸蘇茶
1??7?? 當(dāng)歸羌茶
1??8?? 當(dāng)歸川楝茶
1??9?? 當(dāng)歸柏仁茶
2??0?? 當(dāng)歸芷茶
2??1?? 何首烏茶
2??2?? 何風(fēng)茶
2??3?? 白芍茶
2??4?? 首烏芍茶
2??5?? 沙麥茶
2??6?? 玉竹茶
2??7?? 益胃茶
2??8?? 麥冬夏茶
2??9?? 麥地茶
3??0?? 天貝茶
3??1?? 天冬板藍(lán)茶
3??2?? 天門冬茶