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哺乳期婦女能喝碧生源常潤茶嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月26日 09:03

      可以喝·
      碧生源常潤茶的主要原料為：綠茶、沙參、淮山藥、草決明碧生源常潤茶
      主要作用是：改善胃腸道功能（潤腸通便）
      【適宜人群】：便秘者
      【不適宜人群】無
      山藥：性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及淀粉，具粘液質、尿囊素、膽堿、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質，可提供人體多種必須的營養(yǎng)。
      據(jù)古籍記載，多食山藥有"聰耳明目"、"不饑延年"的功能，對人體健康非常有益。民間也流傳山藥對于調理生理能力、病后虛弱體質、婦女產后調養(yǎng),小孩強健體魄都有顯著效果。
      決明子的功效：清肝，明目，利水，通便。
       治風熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習慣性便秘
      沙參的功用：沙參分為北沙參南沙參兩種
      （補益藥：補陰藥）甘，微寒。歸肺、胃經。
      功效：
      養(yǎng)陰潤肺，益胃生津。
       四種有效成分無明顯對孕婦及胎兒不利，但若臨近孕晚期，建議慎用緩瀉藥，易引發(fā)宮縮，誘發(fā)早產，若希望改善便秘，要從生活習慣入手，多飲水，多吃雜糧，每日三餐至少有一餐雜糧，（雜糧同時可補充維生素B），每日蔬菜8兩~1斤，1~2個水果！