西紅柿減肥食譜要怎么做呢？許多有著愛美想法的女性朋友都十分的想了解這個(gè)方面的情況，因?yàn)榇蠹叶枷Ｍ梢栽缧p肥成功。這樣大家就可以在夏天來臨的時(shí)候有機(jī)會(huì)秀出完美的身材。那么，就請大家看看下面的介紹吧，相信會(huì)給大家一些有效的幫助的！

　　西紅柿減肥食譜的做法：

　　風(fēng)味鹽焗小西紅柿

　　在淺碟子上放上西紅柿，用牙簽在每個(gè)西紅柿上面刺4個(gè)小口。然后在西紅柿上面淋一1/4杯的葡萄酒。準(zhǔn)備一勺的凈鹽加上酸橙汁，一勺的香料（可以使茴香或者胡椒粉）。每個(gè)西紅柿吃前蘸一下醬料就成了有著特別風(fēng)味的可口食品。

　　可以分成8份，一份含有24卡路里，0克脂肪，2克碳水化合物，0克纖維，239毫克鈉。

　　西紅柿凍湯

　　切5個(gè)中等大小的西紅柿，放在攪拌機(jī)里面，添上半條已去籽的黃瓜，1/2杯綠胡椒粉，1/4杯洋蔥和一勺橄欖油。攪拌20分鐘之后，放在冰箱里冷藏十五分鐘。

　　可以分成4份，每份含有76卡路里。4克脂肪，9克碳水化合物，2克纖維和2克蛋白質(zhì)。

　　烤西紅柿茄子

　　把奶油和橄欖油準(zhǔn)備好，準(zhǔn)備開啟烤箱。

　　把西紅柿交叉切成薄片，然后加上半勺鹽，調(diào)勻后擱置十分鐘。然后放進(jìn)烤箱，在茄子上均勻地抹橄欖油，烤四分鐘。翻轉(zhuǎn)過來再繼續(xù)烤四分鐘，使之完全熟透。

　　西紅柿減肥食譜都是如何做的呢？上面已經(jīng)給大家做了分析，相信大家看過之后也都收獲不少。最后，大廚藝小編由衷的祝福愛美的大家可以如愿瘦身減肥成功。

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