每個人的新陳代謝往往決定了你一天的攝入量，那些平常不運動的人大多新陳代謝較低，并且容易使身上長出更多肥肉。即使是不運動也要均衡吃一些卡路里較低的食物。

那么，本期飲食文化看看卡路里低的食物排行榜。

還想了解》》吃飯的講究有哪些

芹菜熱量：12大卡（100克可食部分）

海帶熱量：12大卡（100克可食部分）

黃瓜熱量：15大卡（100克可食部分）

大白菜熱量：17大卡（100克可食部分）

綠豆芽熱量：18大卡（100克可食部分）

竹筍熱量：19大卡（100克可食部分）

西紅柿熱量：19大卡（100克可食部分）

苦瓜熱量：19大卡（100克可食部分）

茄子熱量：21大卡（100克可食部分）

柿子椒熱量：22大卡（100克可食部分）

腌漬類蔬菜熱量：22大卡（100克可食部分）

西瓜熱量：25大卡（100克可食部分）

韭菜熱量：26大卡（100克可食部分）

木瓜熱量：27大卡（100克可食部分）

草莓熱量：28大卡（100克可食部分）

楊桃熱量：29大卡（100克可食部分）

哈密瓜熱量：34大卡（100克可食部分）

菠蘿熱量：41大卡（100克可食部分）

小米粥熱量：46大卡（100克）

馬鈴薯熱量：76大卡（100克）

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