獼猴桃減肥可以吃嗎

2020-04-03 13:21:28 ?

獼猴桃減肥可以吃嗎

獼猴桃減肥期間是可以吃的，但中含熱量比較少，一般不會引起身體肥胖，而且含有豐富的維生素、有機酸以及各種微量元素，適當的吃一些，還可以促進食物消化，能夠防止便秘，對于減肥有一定的幫助。減肥期間飲食避免食用高熱量的食物一般不會引起身體肥胖，期間也要注意適當的運動，長期堅持可以達到減肥的目的。

2020-04-04 13:31:27

您好，根據您的描述，獼猴桃營養(yǎng)豐富，含有大量維生素 c，吃多了不會增肥，可以多吃，還可以增加水分，補充維生素，獼猴桃肉可以促進腸道蠕動，對減肥有一定的輔助作用，但不能過量服用，服用過多會造成胃酸過多不適，建議增加運動量，規(guī)律飲食，控制飲食量。

2020-03-31 19:10:51

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