首頁資訊 300斤、400斤、500斤！冰城肥胖患者“超重生活”減負(fù)紀(jì)實(shí)

300斤、400斤、500斤！冰城肥胖患者“超重生活”減負(fù)紀(jì)實(shí)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月24日 23:46

清晨，體重396斤的石亮看了看手機(jī)，該起床了，今天是去醫(yī)院的日子！而起床意味著一場“戰(zhàn)役”，聽著妻子正在廚房忙碌地準(zhǔn)備早餐，石亮非常慚愧，但最終還是張口喊了妻子來幫他起床。拽、拉、抱……一系列動作下來，石亮和妻子兩人滿頭大汗，來不及說別的，妻子小娟轉(zhuǎn)身抓緊跑回廚房繼續(xù)準(zhǔn)備飯菜。合理的飲食搭配，是石亮減肥重要的第一步，小娟每天早上至少需要弄半個小時。今天，石亮要去醫(yī)院檢查，順利的話他可以入院進(jìn)行治療。

300斤、400斤、500斤，這些和體重相關(guān)的數(shù)字一次次被刷新。近幾年，門診接待肥胖患者的數(shù)量也在逐年上升。近日，記者聯(lián)系到了哈爾濱市第一醫(yī)院普外一科徐東升主任，走進(jìn)了那些肥胖患者的超重的生活，聽他們講述了在生活和工作中遇到的心酸故事。

體重415斤，自卑+三高+心衰

“看著我和妻子的婚紗照，心里特別的酸楚，曾經(jīng)那個意氣風(fēng)發(fā)的青年如今變成了一個400多斤的肥胖患者”。40歲的高銘（化名）和妻子結(jié)婚十幾年了，因?yàn)樽约旱姆逝址浅Ｗ员埃F(xiàn)在沒有任何社交了，每天除了工作就是躲在家里。平日里，連公眾場合都很少去，有一次乘坐地鐵時，曾被其他乘客白眼，他的身體和心理承受著巨大的打擊與折磨。

“我甚至都不和同事說話，我接受不了自己這副模樣，嘗試過無數(shù)次減肥都失敗了，這種毀滅性的打擊讓我抬不起頭來?！狈逝殖私o高銘帶來自卑，更讓他患上血脂高、血壓高、血糖高、心衰……高銘告訴記者，他從事媒體工作，由于工作性質(zhì)比較特殊，經(jīng)常出差、熬夜、暴飲暴食、讓他的體重在這十年間不斷飆升，如今連最基本的工作和日常生活對他來說都是一種奢求。尤其是洗澡的時候，除了自己的肚子，腿和腳都看不見，經(jīng)常在浴室放著洗澡水大哭，因?yàn)檫@樣才不會被妻子發(fā)現(xiàn)。家里全靠妻子打理，自己就像個“擺設(shè)”一樣，什么都指不上他。有一次，他在網(wǎng)上看到醫(yī)院現(xiàn)在可以做減重手術(shù)，幫助肥胖患者減重，于是在妻子的鼓勵下他決定放下一切包袱，積極地接受治療，經(jīng)過手術(shù)及治療高銘成功減重200余斤。“當(dāng)然，今后的控制也非常重要，我要堅(jiān)持??！”

圖片由哈爾濱市第一醫(yī)院提供

結(jié)婚8年，因肥胖至今沒有孩子

對于晶晶（化名）來說，結(jié)婚8年沒有孩子這件事是她永遠(yuǎn)的痛。她和丈夫是初中同學(xué)，從小青梅竹馬、兩小無猜，感情好到身邊很多朋友和同學(xué)都非常羨慕。經(jīng)過10多年的愛情馬拉松，他們終于走進(jìn)了婚姻的殿堂?；楹笮煽诘娜兆舆^得安逸、幸福，每天都沉浸在幸福的時光當(dāng)中。小兩口工作穩(wěn)定、父母健康，丈夫的廚藝很棒，總會給晶晶做很多美食，然后一桌子飯菜全部吃光。不經(jīng)意的幾年間，晶晶從98斤變成200多斤的大胖子，丈夫不嫌棄還親昵地叫她“小胖妞”。

可多年來，唯一有點(diǎn)小缺憾的事就是兩個人期待的寶寶遲遲沒有到來，兩人起初沒當(dāng)回事，后來去醫(yī)院做了全面檢查，檢查結(jié)果如同晴天霹靂。“醫(yī)生說，我是因?yàn)檫^度肥胖導(dǎo)致卵巢多囊，懷孕的機(jī)會微乎其微，如果不治療可能這輩子都不會有自己的孩子了！”晶晶回憶道，她每次看到丈夫與其他小朋友互動玩鬧的時候都會感覺對不起他。而對于丈夫來說，他非常喜歡孩子，但每當(dāng)看到晶晶默默流淚的時候，他從來不當(dāng)面提孩子的事。晶晶非常自責(zé)，想完成做母親的夢想。

在醫(yī)生的建議下，晶晶經(jīng)過藥物及手術(shù)治療成功減重82斤，術(shù)后，她身體各項(xiàng)指標(biāo)逐漸恢復(fù)了正常狀態(tài)。丈夫?qū)λ裏o微不至地照顧讓小兩口堅(jiān)定信心，一定會迎來寶寶的到來。

瘦了第一件事想干啥？管住嘴！

“很多人問我，瘦了第一件事想干啥？我說他們可能都不信，我要管住嘴，不能再重蹈覆轍了。”石亮躺在病房和病友們調(diào)侃著，這是他術(shù)后的第二天，刀口微微有些不適，但術(shù)后上秤的體重讓他高興了好一會兒，直接瘦了30多斤。妻子說，已經(jīng)好久好久沒有看到石亮笑得如此開心了。經(jīng)過一系列的檢查、手術(shù)，石亮知道現(xiàn)在一切都只是個開始，未來減肥的路還很長。他需要堅(jiān)持，配合運(yùn)動、調(diào)整飲食習(xí)慣、作息方式讓自己繼續(xù)瘦下去，而且要保持??！石亮告訴妻子，他現(xiàn)在看外面的陽光都是暖和的，感覺自己有了希望，接下來要把身體所有指標(biāo)控制到正常數(shù)值。

石亮告訴妻子，他下一步要開始找工作，要積極對待生活，而不是一味地逃避?！跋Ｍ@次治療能讓他重新燃起對生活的熱情吧，這才是我最想看到的?！逼拮有埼⑿χ陀浾哒f。

醫(yī)生建議：過度肥胖需及時檢查、治療

徐東升告訴記者，由于地域關(guān)系，目前東北三省肥胖率相對較高。不規(guī)律的飲食習(xí)慣導(dǎo)致肥胖患者逐漸增多，過度肥胖會引起諸多代謝問題。如：高血壓、糖尿病、高血脂、心衰等癥狀。國家針對肥胖問題連續(xù)三年出臺體重管理年，今年為實(shí)施的第一年。倡導(dǎo)把標(biāo)準(zhǔn)體重正式提上日程，控制肥胖患者增多。飲食方面控制熱量攝入，均衡飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（如瘦肉、魚類、豆類、蛋類）的攝入。

同時，減少高脂肪、高糖和高鹽食物的攝入，例如油炸食品、甜品和加工肉類；控制食物分量，注意飲食的節(jié)奏，細(xì)嚼慢咽，這樣可以讓大腦及時接收到飽腹感的信號，避免進(jìn)食過量。還要保持良好鍛煉習(xí)慣，通過快走、慢跑這類有氧運(yùn)動幫助減輕體重。同時，盡可能減少久坐時間，比如步行上下樓梯、多步行或騎自行車代替開車。保持良好睡眠習(xí)慣，睡眠不足可能會影響激素平衡，導(dǎo)致食欲增加，尤其是對高熱量食物的渴望。每天盡量保持7-8小時的高質(zhì)量睡眠。

徐東升告訴記者，該院目前每年門診肥胖患者的接診量達(dá)到了3000-4000人次，而且呈現(xiàn)逐年上升的趨勢，主要以20-45歲這個年齡段居多。伴隨著肥胖患者逐漸增多，根據(jù)不同體重醫(yī)生采取不同治療方式。首先，限制熱量攝入是最基本的方法，對于輕、中度肥胖可以取得一定療效，主要是限制病人的熱量攝入，使患者的熱量攝入小于熱量消耗，在滿足人體基本需要的同時，限制糖和脂肪的攝入。其次，可以通過營養(yǎng)師干預(yù)及減重藥物來改善肥胖問題。最后，如肥胖程度高或因過度肥胖引起代謝問題可以通過手術(shù)方式進(jìn)行治療。

見習(xí)記者：李曉航；記者：王秋實(shí)

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