元宵到吃湯圓，湯圓圓圓的象征著團(tuán)圓。它是由糯米制作而成，有補(bǔ)腎養(yǎng)脾。里面會(huì)包上自己喜歡的餡料，比如芝麻，花生。甜糯糯的，寓意生活甜甜蜜蜜，富貴吉祥。

元宵吃湯圓，不要直接煮。今天分享六種做法，這樣子出來(lái)的湯圓不僅好吃，而且補(bǔ)血養(yǎng)神，臉色紅潤(rùn)，有精神。

?酒釀湯圓

食材:

酒釀，湯圓，紅棗，枸杞，紅糖

做法:

1.湯圓可以買現(xiàn)成，也可以自己做。自己做的話就用糯米粉加水揉成面團(tuán)，里面放上適量的餡整理成圓形就可以了。

2.鍋中放入水，然后把紅棗放進(jìn)去煮一煮，煮開后加入湯圓，再煮個(gè)十分鐘。把湯圓煮熟，倒入適量的酒釀，枸杞，再把備好的紅糖煮一煮，煮個(gè)兩分鐘煮好后就可以了。

?烤湯圓

做法:

蛋撻皮，湯圓，雞蛋，芝麻

做法:

1.備好的蛋撻皮我們?nèi)〕鰜?lái)放著解凍，湯圓選擇自己喜歡的餡料，把湯圓放在蛋撻皮里面包裹一下。

2.雞蛋放碗里面攪拌均勻，加入芝麻再將這一些蛋液涂裹在上面。

3.食材放在空氣中用160度烤個(gè)15分鐘，烤好后就可以吃了。外面酥脆，而里面糯嘰嘰，甜甜的。

?紅糖湯圓

食材:

紅糖，芝麻，糯米粉

做法:

1.糯米粉放盆里面，加入水?dāng)嚢杈鶆颍喑晒饣鎴F(tuán)。再取出適量的大小搓成圓，搓好之后整理成湯圓。

2.鍋中放入水，把水煮開，把湯圓放進(jìn)去煮一煮。煮熟之后放上適量的紅糖，再煮兩分鐘，把它們煮至融化，撒上適量的白芝麻即可。

?麥片湯圓

食材:

麥片，湯圓

做法:

1.湯圓放在鍋里面煮一煮，煮熟之后撈出。將即食麥片撒在湯圓上面就可以吃了。

2.這樣子湯的表面甜甜的，而且里面糯唧唧的，很好吃。

?奶茶湯圓

食材:

奶嗯，紅茶奶粉，湯圓，仙草，芋圓，椰果，堅(jiān)果

做法:

1.備好的湯圓放鍋里面煮一煮，煮熟。然后把紅茶跟奶粉放在一起，煮出奶茶。仙草也煮一下，撈出放一旁。

2.把備好的食材放在盆里面，然后加入奶茶，放上仙草，椰果，再加點(diǎn)堅(jiān)果就可以了。

?紅薯湯圓

食材:

紅薯，紅棗，湯圓，紅糖

做法:

1.備好的紅薯洗凈去皮切塊，而紅棗洗一洗放著備用。

2.鍋里面放入紅薯跟紅棗加入水，放上紅糖煮個(gè)20分鐘。

3.煮開后加入湯圓，再把它們煮熟，煮到湯圓浮至表面就可以了。

天氣冷了，我們可以試試這幾款養(yǎng)生湯圓的做法，軟軟的下肚很舒服，而且補(bǔ)氣養(yǎng)神，精神棒。

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