點擊上方藍色字樣，關(guān)注健康上海12320 您的居住環(huán)境健康嗎？

與其“霾”怨，不如防范室內(nèi)污染

居室空氣污染元兇

室外：例如大氣中的SO2、NOX、氯氣、煙霧、油霧、氨、硫化氫等。

室內(nèi)：

減少室內(nèi)污染小貼士

★ 經(jīng)常注意室內(nèi)通風

1、最佳通風時間是上午9點至11點。

2、霧霾天少開窗，可選擇在中午陽光充足或霾散日出的時候開。

★ 嚴禁在居室內(nèi)抽煙

★ 防止烹調(diào)油煙污染

★ 垃圾及廢棄物及時處理

★ 衣服及窗簾及時清洗

★ 少用、慎用空氣清新劑、殺蟲劑、化妝品

★ 合理使用空調(diào)

1、室溫宜設(shè)定在24～28度左右，室內(nèi)外溫差以不超過5～8℃為宜；

2、房間應(yīng)該保持清潔衛(wèi)生，減少致病污染源；

3、至少每3～4小時定時通風換氣，通宵達旦使用空調(diào)且不通風是大忌；

4、不宜在吹風口處久留，更不可直接落座或入睡；

5、空調(diào)使用中嚴禁吸煙，保持室內(nèi)清潔；

6、長時間空調(diào)房間辦公，應(yīng)注意增減衣物、多喝開水、間歇站起來休息及活動；

7、定期清潔空調(diào)過濾網(wǎng)。

★ 控制噪聲和電磁輻射

1、減少電器設(shè)備工作時間、縮短在電器周圍的時間；

2、遠離電磁輻射源；

3、避免多種家用電器同時啟用，采取屏蔽、接地等措施降低電磁輻射。

★ 有選擇地適量種植花卉

1、以蘆薈、吊蘭、仙人掌、長青藤、菊花、鐵樹、龜背竹、天竺葵、萬年青、百合、月季、薔薇、杜鵑、虎尾蘭等為最佳；

2、室內(nèi)養(yǎng)花數(shù)量不要太多。通常在12～16平方米的空間內(nèi)，大型觀葉植物不要超過三盆。

★ 養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣

1、勤洗手；

2、打噴嚏或咳嗽時用清潔的手絹或紙巾遮掩口鼻，若一時來不及可用手肘彎的衣服遮擋，千萬不要用手遮掩。

減少室內(nèi)污染對兒童的危害，這幾點你做到了嗎？

★家庭裝修時，兒童房采用簡約風格，選擇符合國家標準的裝飾裝修材料。

★裝修竣工后要間隔一段時間才入住，期間要進行換氣，有條件的可請室內(nèi)環(huán)境檢測單位進行測定，各項污染物達標之后再入住。

★購買兒童家具最好選擇實木材料，油漆最好選擇水性的。有條件時可對家具進行環(huán)境試驗艙測試，檢測有害物質(zhì)釋放濃度。

★購買兒童玩具時，要注意玩具的安全性，定期清洗玩具。

★ 不要讓兒童和寵物過于親密，勤洗手。

★ 家長要養(yǎng)成良好的室內(nèi)生活習慣，不要在兒童房內(nèi)吸煙，不要在兒童房內(nèi)使用香水或空氣清新劑。

★兒童房要勤通風換氣，有條件的家庭可以安裝室內(nèi)空氣凈化設(shè)備，加強室內(nèi)空氣的凈化。

返回搜狐，查看更多

責任編輯：