全麥面包塑形餐，健身黨的快樂源泉?
開始了我的健身計(jì)劃，肚子餓了想吃點(diǎn)全麥面包，這樣才不會(huì)餓得太快～我的目標(biāo)是塑形，這大半年吃得開心，體脂也增加了不少。吃美食怎么能這么快樂呢？

?準(zhǔn)備材料：
全麥面粉：100克
高筋面粉：150克
酵母：3克
鹽：3克
木糖醇/糖：30克
雞蛋：1個(gè)
牛奶：120克
堅(jiān)果果仁：50克

使用某烘焙坊的配方，第一次做就成功了，真是太贊了！

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