速食熱量測評（詳細分解）
#一人食吃什么# #筆記靈感#
燕麥面（大盤雞風味）96g 309大卡
康師傅1倍半方便面（香辣牛肉味）133g 639大卡

（鹽料包三分之一 泡面第一次泡的水倒掉可以減去幾十大卡的熱量）
開小灶雞湯餛燉54g 熱量211大卡
雙匯特嫩三明治午餐肉100g 122大卡
暴肌獨角獸蕎麥面60g 224大卡
蛋黃味調(diào)料包31.5g 178大卡
麻將味調(diào)料包49.5g 171大卡
#熱量測評#

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