麥當(dāng)勞小吃甜品熱量表，減脂必備！
大家好！上次分享的麥當(dāng)勞漢堡熱量表受到了很多小伙伴的喜愛，這次我們再來看看麥當(dāng)勞的小吃和甜品熱量表吧！這些數(shù)據(jù)都是從麥當(dāng)勞官方的營養(yǎng)計算器里找到的，每份的熱量都列出來了哦。

麥當(dāng)勞甜品的熱量排序（從低到高）
圓筒冰淇淋：123大卡
草莓新地：191大卡
菠蘿派：239大卡
香芋派：243大卡
朱古力新地：252大卡
麥旋風(fēng)奧利奧原味：265大卡
麥旋風(fēng)奧利奧草莓味：284大卡

麥當(dāng)勞小吃的熱量排序（從低到高）
美味鮮蔬杯：11大卡
蘋果片：32大卡
玉米杯：54大卡
麥辣雞翅：190大卡
麥樂雞（5塊）：215大卡
中薯條：226大卡
薯角：243大卡
麥麥脆汁雞（雞胸）：320大卡
麥麥脆汁雞（琵琶腿）：326大卡
那么大雞排：362大卡
麥麥脆汁雞（上腿排）：422大卡
青花椒風(fēng)味半雞：1239大卡

?? 小貼士：雖然麥當(dāng)勞的食物搭配得當(dāng)，在減脂增肌期間也能吃，但畢竟它是快餐，鈉含量高，維生素和礦物質(zhì)含量低。偶爾吃一次是可以的，但不建議長期頻繁食用，以免營養(yǎng)攝入不足。吃完麥當(dāng)勞后，記得回家多吃點青菜哦！

@吃貨們
@生活達人
@健康吃貨

2024-11-05 18:18

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