現(xiàn)在的電腦已經是全面進入到我們的社會里面了，很多白領在工作的時候都會使用電腦，而對于經常使用電腦的白領來說，他們是無時無刻都在受到電腦輻射的侵害，而電腦輻射對于白領的健康來說，是非常大的，那么你知道白領要怎么做才能預防電腦輻射的危害呢？不知道的人，不妨來試試小編推薦的這幾款花茶吧。

　　可以減少電腦輻射的花茶

　　茉莉花黃芪茶

　　材料：茉莉花、黃芪。

　　做法：先取10克左右的黃芪跟0.5克的茉莉花，然后把它們都放入杯子里面，倒入85度左右的開始浸泡1個小時之后再直接飲用，這樣是可以促進身體血液循環(huán)，提高身體的免疫力，也能避免電腦輻射對身體的危害。

　　梔子花生地黃茶

　　材料：3棵梔子花、10克生地黃。

　　做法：先把梔子花跟生地黃一起用清水洗凈之后再倒入鍋里，加入適量的水煎煮1個小時左右就可以直接飲用。這道茶是可以預防因為電腦輻射所引發(fā)的鈣離子流失情況，也可以預防記憶力減退跟緩解眼睛疲勞的效果。

　　枸杞密蒙花茶

　　材料：枸杞10克、密蒙花3克。

　　做法：先把密蒙花跟枸杞全都放入杯子里面，然后注入燒開的開水，直接沖泡1個小時左右再飲用，這樣是可以緩解因電腦輻射所帶來的白內障跟眼睛疲勞癥狀。

　　白菊花酸棗仁茶

　　材料：酸棗仁10克、白菊花3克。

　　做法：先把10克的酸棗仁跟3克的白菊花直接清洗干凈，然后再放在杯中里面，注入剛剛燒開的水，最后再蓋上瓶蓋，直接浸泡1個小時之后再喝茶。這道茶是可以緩解因為電腦輻射所引發(fā)的心悸、頭痛跟失眠的情況。

　　預防電腦輻射的方法

　　每天喝一杯酸奶

　　酸奶可以說是一款非常常見的飲品，因為含有很多的益生菌，所以對身體有很多的好處，另外酸奶也是含有維生素B非常多的一種食物，可以幫助我們預防電腦輻射所帶來的危害。有研究數(shù)據(jù)表明，當我們皮膚受到電腦輻射的危害，喝酸奶是可以起到修復的作用。

　　桌上擺上一些綠植

　　我們可以在擺放電腦的地方，放一些綠植，因為綠植是可以起到吸收電腦輻射的效果，這就可以減少電腦輻射的量，從而預防電腦輻射危害到我們身體健康，是一個非常不錯的方法。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）

（責任編輯：彭志興）

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