維持美麗也是一種超能力?♀?

作為模特，其實(shí)真的是時(shí)時(shí)刻刻都有在內(nèi)卷，身邊很多演員模特以及博主朋友，大家都是天天趕場(chǎng)子，還堅(jiān)持健身保養(yǎng)，基本上連頭發(fā)絲都散發(fā)著精致，但是在拍攝的時(shí)候，卻有內(nèi)而外散發(fā)著松弛和自信

今天來(lái)給大家分享一下一些簡(jiǎn)單的保養(yǎng)變美思路

學(xué)會(huì)控制自己的食欲，以及更好地掌控自己的身體
我一直秉持著說(shuō)不要刻意的去節(jié)食，或者是不吃，可以讓自己保持少吃多餐，適當(dāng)?shù)某砸恍┳约簮鄢缘臇|西是沒有問(wèn)題的，但是不要太過(guò)分的去夸張的吃或者是說(shuō)不吃，還有就是我真的很建議大家每周可以給自己一點(diǎn)時(shí)間，哪怕只有一次的頻率讓自己動(dòng)起來(lái)不論是拉伸還是核心訓(xùn)練，又或者是肌肉訓(xùn)練，可以讓自己的線條更漂亮運(yùn)動(dòng)所分泌的多巴胺也會(huì)讓心情變得更好，很多時(shí)候健身也不僅僅是為了美麗或者漂亮，也可以讓我們更加熟悉自己的身體
適當(dāng)?shù)目萍际侄?，做自己的女媧
每個(gè)人對(duì)美的理解和感受都是不一樣的，隨著地心引力或者是大家的工作壓力，還有就是每個(gè)人的底子不一樣，不論是說(shuō)化妝去裝扮自己，或者是一些適當(dāng)?shù)目萍际侄蝏iubiu都可以讓自己塑造出自己喜歡的樣子我自己就是有微do也是由于職業(yè)的關(guān)系，我是覺得自己的狀態(tài)更好的時(shí)候，上鏡也更有自信
我的職業(yè)是做商拍模特，以及自媒體，我需要經(jīng)常去面對(duì)各種各樣不同的鏡頭，所以以我的面部狀態(tài)或者是身體的狀態(tài)，會(huì)追求自然和好看，紐菲思是我biu眉弓眉心三角區(qū)做了很多功課的選擇，大白???的手法也很專業(yè)整體我是很滿意的

希望大家在想要變美的同時(shí)一定要做好功課材料也要做到掃碼驗(yàn)證，可以多聽多看知道自己想要什么
#輪廓 #保養(yǎng) #氛圍感 #醫(yī)美 #護(hù)膚內(nèi)行人 #瑜伽 #身材 #記錄生活

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