血糖高的患者在血糖狀態(tài)控制平穩(wěn)的情況下，可以偶爾少量吃紅棗，但不宜長期食用，容易加劇高血糖的情況，甚至導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。如果血糖控制不達(dá)標(biāo)，同時合并急性并發(fā)癥或慢性并發(fā)癥的急性發(fā)作，這時不建議吃紅棗。盡管紅棗中含有植物蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素C、維生素B、有機(jī)磷等，對于滋補(bǔ)氣血有一定好處，但血糖高如果沒有控制達(dá)標(biāo)的情況下，不建議吃紅棗。

糖尿病患者血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下，比如空腹血糖控制在3.9-6.1mmol/L，餐后2h血糖控制在7.8mmol/L以下，糖化血紅蛋白控制在6.3%，可以偶爾吃1-2個紅棗。單純血糖高的患者，即空腹血糖已經(jīng)超過6.1mmol/L，此時則需要注意是否出現(xiàn)了惡心、頭暈等情況，若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，則需要警惕出現(xiàn)了一過性血糖增高，為避免造成更嚴(yán)重的損傷，建議少吃含糖量較高的食物，包括紅棗。

糖尿病患者可以選擇適量吃含糖量中低水平的水果，比如蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、西瓜、草莓、楊梅等。上述水果含糖量都在20%以下，對糖尿病患者控制血糖有利。

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